Hälsosam kost och spel för barn – lära genom lek

En balanserad kost bränner kroppen och stöder träning. Barn lär sig om hälsosam mat genom hälsoundervisning och genom att observera andras matvanor. Att integrera näringsaktiviteter och spel i skolan och hemma ger barn praktisk träning på ett underhållande sätt – vilket gör läran mer tilltalande och minnesvärd.

Genom lek och aktiviteter internaliserar barn kunskap om matgrupper, portioner och varför vissa val är bättre än andra. Det bygger en fundament för livslånga hälsosamma vanor.