Finger Foods för 12-månaders-Olds

Omkring 7 till 9 månader börjar en baby försöka mata sig genom att ta tag i mat på sin tallrik eller försöka ta skeden från sin mammas händer. Vid ett år är han trovärdigt väl känt i att använda pincer greppet med tummen och pekfingret att plocka upp mat och leverera den till sin väntar mun. Faktum är att vissa barn vägrar att låta dig mata dem från en sked alls. Du kan därför leta efter att öka utbudet och utbudet av mat du matar din 12 månader gamla toddler.

Mjukgjorda Veggies

Dra fördel av ditt barns intresse för egen matning genom att erbjuda massor av fingervänliga vegetabiliska alternativ. Prova ångad broccoli och blomkålfloror kuber av kokt potatis och sötpotatis avokadoskivor ångad morotskivor eller kubbar kokta petitgröna bönor kokta frysta ärter tärlade kokta korgar kryddad kokad pumpa eller vinterkvash. Se till att alla grönsaker du erbjuder är kokta till ömhet för att undvika kvävningsrisker.

Säkra Fruktkvaliteter

De flesta 1-åringar älskar den söta smaken av frukt. Skivor av banan är ett utmärkt fingermat erbjudande. Andra frukter att prova inkluderar tärnad cantaloupe skivade jordgubbar tärnad mango och bitar av fröslös vattenmelon. Skala frukter som persikor och plommon innan du tappar eftersom peeling ofta är svårt för småbarn att tugga. Ångbubblor av päron eller äpple före servering för att säkerställa en mjuk konsistens. Druvorna ska skivas i hälften för att undvika kvävning.

Fiberfyllda Fingermatar

Bröd och spannmål erbjuder fiber och energi till din växande 12 månader gamla. Välj helkornsbröd och spannmål för maximal näring. Servera kuber av lätt ristat bröd eller bagels antingen vanligt eller med spridning som jordnötssmör eller gräddeost. Eller prova berikade frukostflingor i lättillgängliga former som Os eller Xs. Se till att din valda spannmål inte har tillsatt socker. Puffed spannmålsprodukter är en annan möjlighet. Ett annat alternativ för fingermat i den här venen är små pastaformer till exempel spiralnudlar skärs i bitar av bitar.

Kött ost och annat protein

Fingermatstadiet är en bra tid att presentera Din 12-månaders gamla småbarn på smaken och konsistensen av mjuka kött som kubad kyckling och skinka. Bitar av mildsmakande halvmjuk ost som cheddar Muenster Havarti mozzarella eller Monterey Jack är en bra källa till protein för din växande toddler. Prova att strimla osten för textursortiment. Också erbjuda dina 12 månader gamla toddler ostmassa av äggröra eller hackat eller skivat hårdkokt ägg. Eller prova små kuber av tofu. En annan vegetarisk protein alternativ är individuella kokta bönor - se till att de är kokta mjuka; klippa större bönor i hälften.