Ananasjuice innehåller bromelain (enzym) med dokumenterade hälsoeffekter. Kan interagera med antibiotika – rådgör med vårdgivare innan medicinsk användning.
Studie ("Inflammatory Bowel Diseases" dec 2010, möss): Färsk/fryst ananasjuice minskade kolonsvullnad tack vare bromelain. Bromelainextrakt var effektivare, men juicen gav fortfarande nytta. Mänskliga studier behövs.
Studie ("Medical Science Monitor" dec 2005, råttor): Ananasjuice 3 timmar → minskade lipoproteinpartiklar (bär fett), ökade metaboliska aktiviteter som sänker kolesterol. Mänskliga studier saknas.
Studie ("J Med Food" apr 2011, råttmodell Achillessena): Bromelain ökade senceller, minskade malondialdehyd (mutationer). Hjälper tidigt i skadeprocess. Mänskliga studier krävs.
Rikt på mangan (1,3 mg/kopp; RDI män 2,3 mg). Indisk studie ("Oxid Med Cell Longev" 2009): Mangan korrelerar med ökad spermierörelse och skydd vid frysning → bättre befruktningsschanser.
Ananasjuice är ett lovande komplement, men humanbevis saknas för flesta påståenden.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online