Tranbär (endast 3 arter infödda i Nordamerika) använts traditionellt av indianer (sår, urinproblem, diarré, diabetes). Idag: preventivt mot UTI, tandköttssjukdom, magsår, hjärtsjukdom, cancer, åldrande. Många gravida undrar om tranbärsekstrakt är säkert.
Cranberry Institute: Proanthocyanidiner, antocyaniner, flavonoider, hydroxycinnamsyra → antioxidanter, anti-fästningsegenskaper (hinderar bakterier vid tandkött, magsår, njursten, UTI). UTI vanligt under graviditet (AAFP). Skyddar också hjärnceller mot frikoxida skador (motoriska/kognitiva funktioner).
Tieraona Dog ("Botanicals During Pregnancy and Lactation"): Anatomi (livmoder pressar blåsan → urinretention), hormoner, pH-förändringar, glykosuri/proteinuri → gynnar bakterietillväxt. Tranbär anses effektivt och säkert preventivt.
Oladapo Ladipo ("Nutrition in pregnancy"): Behov av mikronäringsämnen störst under graviditet/amning. Tranbär ger A-, C-, B-vitaminer, folsyra, fiber, järn, kalcium, fosfor, kalium. Tillskott av folsyra/järn minskar mödravårdskomplikationer, prematuritet, lågt födelsevikt. Tranbärskonsumtion stöder dessa behov.
Rådgör alltid med din mödravårdsföreståndare innan du tar tillskott.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online