Houston – storstad med fetmautmaning
Fetma leder till diabetes, hjärtsjukdom. Flera läger i Houston erbjuder struktur, support, resultat.
Utomhus: Houston Area Adventure Boot Camp
- 4 veckor, 1 timme/dag, alla nivåer.
- Certifierade instruktörer.
- Kostnad: $199–299 (sep 2010).
- Resultat (enligt läger): 5–12 lbs, 3–5% kroppsfett, 1–3 tum midja.
Inomhus: Houston Fit Body Boot Camp
- 5 dagar/vecka, varierade pass.
- Fokus: kroppsförändring, viktminskning, känsla av form.
- $197/månad (sep 2010), 30-dagars pengarna-tillbaka-garanti.
Body 3 Fitness Center – X3 Bootcamp
- 4 veckor, 3 kvällar/vecka, max 20 deltagare.
- Kardio + styrka + krets.
- Genomsnittlig förlust: 5–10 lbs fett.
- Stödjande miljö.
Expertledd: Shaun Eckhardt Weight Control
- 8 veckor – 6 månader, helhetsansats.
- Måltidsplan, personlig uppmärksamhet 5 dagar/vecka, kroppsspecifik träning.
- Gratis konsultation, pengarna-tillbaka-garanti.
Kettlebell & Medicinboll: New Warrior Fit Camp (Josh One)
- 6 veckor, variabel utrustning (kettlebells, medicinbollar, band, hopprep).
- Instruktörsstöd, alternativ om övning ej klaras.
- Lördagsmöten: näring, fitness, optimering.
- Nybörjare, medel, avancerad "Ultimate Warrior".
Välj efter dina behov
Utomhus/inomhus, intensivitet, budget, tid, miljö. Alla lovar support – det avgörande för framgång.
