Öka viktminskningspotential, minska hälsorisker genom att undvika vissa produkttyper. Ju mer naturliga/organiska, desto bättre. Välj näringsrika kalorier över "tomma kalorier".
Splenda, Sweet'N Low, Equal (aspartam, sackarin). Dr. Oz: söt smak varnar kroppen för socker → insulin reagerar → inga kalorier kommer → kroppen börjar begära mat → man äter mer. Skapar toxiner kopplade till cancer/sjukdomar. Undvik även majsirap med hög fruktos (nytt namn: "majssocker") – högt glykemiskt index → insulinproblem, viktökning, diabetes (J Formosan Med Assoc).
Slimfast, vissa GNC-shakes innehåller delvis hydrerade oljor = transfett. Mayo Clinic: ökar dåligt LDL, sänker bra HDL. AHA: leder till fetma, hjärtsjukdom, cancer. Förbjudet i Europa. Kolla ingredienslista – transfett deklareras inte om <0,5 g.
Atkins, Herbalife produkter laddade med artificiella smaker/färger: vanillin, gul 5, gul 6, blå 2. Dr. Oz: kan du inte uttala det → kemisk produkt → undvik. Kroppen behöver naturliga ingredienser för optimal hälsa. Toxiner tvingar levern att använda fett för att "försegliga" gift → fettlagring när lever mättad.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online