1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa
|  | Hälsa och Sjukdom >  | Hälsa | Vikthantering

Accu-Trim pärlor för viktminskning: Bluff utan evidens

Vad hävdas?

Annonser lovar dramatiska resultat från en liten metallpärla bakom örat. "Förlorar 7 lbs/vecka". Baserat på akupressur-princip: tryck på öra → aptitdämpning.

Vetenskaplig evidens? Inget.

Accu-Trim-webbplats hänvisar till studier, men NIH PubMed innehåller inga studier som stöder påståendena. En 1995-studie (96 överviktiga vuxna) fann ingen skillnad mellan verklig akupressur-enhet och placebo.

Förbud i Storbritannien

Februari 2009 förbjöd Office of Fair Trading försäljning av Accu-Slim Beads (samma koncept) för vilseledande påståenden. Att förlora 7 lbs/v eller 30 lbs/månad hade varit livsfarligt om sant. FTC: "snabb stor viktminskning utan ansträngning" = klassiska varningssignaler för bluff.

Hälsosamma alternativ

Weight-control Information Network (NIDDK): hälsosam viktminskning = 0,5–1 kg/vecka. Balanserad kost + regelbunden träning = hållbar resultat.

Vikthantering
  1. Ingredienser till juicing – Grönsaker, frukt, vätska, extra näring
  2. Varför är det svårt att äta hälsosamt? – Strategier för att lyckas
  3. Näringsjämförelse: Mahi-mahi vs Vitfisk (kalorier, fett, kolesterol, protein, kvicksilver)
  4. Crisco förkortning (shortening): Näringsfakta och hälsoaspekter
  5. Hjälper grapefrukt till viktminskning? Ja – men med stora varningar
  6. Senapsfrö – liten krydda, stor effekt för viktminskning
  7. Lågkolhydratersättning till potatismos: Blomkål, rotsakka & jicama
  8. Varför är BMI viktigt? – Riskbedömning och begränsningar
  9. Spirulina för viktminskning: Inga bevis, potentiella risker – rådgör med läkare
  10. Sjukdomar som kan förebyggas genom hälsosam kost
  11. Stekta chow mein-nudlar – kalorier, fett, kolhydrater, protein, natrium
  12. Hälsosam frukost för överviktiga: Stor frukost, liten middag, balanserad tallrik
  13. Hjälper kosttillskott verkligen till viktminskning?
  14. Hur många kalorier behöver en kvinna per dag? Enkel översikt
  15. Katabolisk viktminskning: När du tappar muskler istället för fett – och hur du undviker det

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online