Kalorier som bränns från Chain Sawing

ör att gå ner i vikt är det viktigt att använda mer kalorier än du konsumerar. Många dagliga aktiviteter kräver fysisk ansträngning vilket kommer att orsaka att du bränner kalorier. Det gäller att utföra trädgårdsarbete eller borstlösning med tunga maskiner till exempel en motorsåg.

Överväganden

Flera faktorer bidrar till hur många kalorier en person brinner när han utför en aktivitet såsom sin vikt mängden av ansträngning som krävs och arbetstiden. Regelbunden träning kommer att förbättra din träningsnivå vilket ger mer energi för att utföra aktiviteter som gårdsarbete.

Effekter

En person som väger 145 kg. kommer att bränna 165 kalorier över 30 minuters utförande av gårdsarbete med en del tunga maskiner såsom en motorsåg. I jämförelse var en person som väger 185 kg. kommer att bränna 210 kalorier när du utför samma aktivitet.

Varning

Var försiktig när du använder en motorsåg eller annan tung maskin. Om du börjar känna sig ljus eller yr som ett resultat av dina ansträngningar sluta arbeta omedelbart och vila.