Vad är Noni bra för?

Noni-växten innehåller drygt 100 växtbaserade kemikalier eller fytokemikalier. Vissa av dem fungerar specifikt som antioxidanter medan andra ämnen kan hämma tillväxten av cancerceller. Forskningen hittills stöder dock inte noni förmåga att behandla något specifikt hälsoproblem. Noni-frukten innehåller också C-vitamin och kalium men det betyder inte att den noni juice du köper är potent. Det kan inte innehålla en tillräcklig mängd fytokemikalier eller näringsämnen för att ge betydande fördelar.

Noni Översikt

Noni-växten eller Morinda citrifolia producerar en bitter smakande frukt som används för att göra nonisjuice. Medan du kan köpa 100 procent ren nonisjuice blandas den ofta med andra typer av fruktjuicer. Extrakt från frukt och löv används för att producera kosttillskott. Noni har blivit uppskattad för att behandla en lång lista med medicinska tillstånd men studier hittills stöder inte dess effektivitet för någon av dem enligt NYU Langone Medical Center. Noni kan orsaka leverskador så ta inte det om du har leversjukdom. Du bör inte konsumera noni om du har njursjukdom eller om du tar vattenpiller eller blodförtunnande läkemedel.

Varierande mängder av vitamin C

Ren noni juice innehåller cirka 53 milligram C-vitamin per 3 4 gram Enligt "Noni: Den kompletta handboken för konsumenter och odlare". Även om detta belopp ger 71 procent av kvinnornas och 59 procent av männas rekommenderade kostbidrag kommer det faktiska beloppet du får i noni juice varierar från en produkt till en annan. Ett märke av 100 procent ren noni juice rapporterar att 2 matskedar ger 2 procent av det dagliga värdet av vitamin C. Ett annat märkes etikett visar 1 matsked har 28 procent av det dagliga värdet. Om du köper noni juice blandat med andra fruktjuicer kommer vitamin C-innehållet i dessa juicer att öka eller minska totalbeloppet per portion.

Bra kaliumkälla

Kalium reglerar ditt hjärtrytm håller musklerna i bruk och kompenserar effekterna av natrium genom att sänka blodtrycket. Noni är en bra kaliumkälla: Du får 390 till 555 milligram i en 6 ounce servering ren juice enligt "Noni: Den kompletta handboken för konsumenter och odlare." Detta belopp ger 8 till 12 procent av din rekommenderade dagligt intag. Om du har njursjukdom och följ en lågkaliumdiet ska du inte konsumera noni-produkter. Rådfråga din läkare innan du tar noni om du tar mediciner för att behandla högt blodtryck eftersom de två som kombineras kan orsaka höga kaliumnivåer i ditt blod.

Potentiella cancer-bekämpande egenskaper

Laboratorieundersökningar visar att noni kan ha anti cancer egenskaper men mer forskning behövs för att bevisa sin effektivitet och säkerhet hos människor. Föreningar extraherade från noni-roten hämmade tillväxten av cancerceller i laboratoriet och möss med tumörer överlevde längre när de behandlades med noni-substanser rapporterar det amerikanska cancerföreningen. Koncentrerat noni-extrakt men inte rent noni-juice hjälpte stimulera immunsystemet och dödade en liten andel cancerceller enligt en recension i oktober 2012-utgåvan av "Phytotherapy Research." Noni utlöste också livmoderhalscancercellerna vid testning i labbet enligt januari 2013-utgåvan av "Asian Pacific Journal of Cancer Prevention."