1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa
|  | Hälsa och Sjukdom >  | Hälsa | Vikthantering

Hälsofördelar med Concord-druvor: Blodtryck, antioxidanter & minne

Concord-druvor är rika på mangan, C-vitamin och kraftfulla polyphenoler (antioxidanter) som ger dem sin mörka färg och hälsoeffekter.

Sänker blodtryck

En koreansk studie 2004 (Biofactors) visade att druvjuice sänkte blodtryck mer än placebo under 8 veckor. Polyfenolerna ansågs vara orsaken.

Minskar oxidativ stress

En studie vid University of Texas Southwestern (British Journal of Nutrition, 2010) jämförde Concord-juice med alfa-tokoferol (E-vitamin). Juicegruppen hade lägre oxidativ stress, troligen tack vare flavonoider.

Förbättrar minne

En 12-veckorsstudie (British Journal of Nutrition, 2010) på personer med mild minnesminskning visade att Concord-juice förbättrade minnet jämfört med placebo.

Vikthantering
  1. Citronsaft och kolesterol – vetenskapliga förklaringar
  2. Så skapar du en veckomåltidsplan – effektivitet och näring
  3. Bränn fett under armarna (batsvingar) – helhetsplan
  4. Läckra & hälsosamma måltider under graviditet – frukost, lunch, middag, snacks
  5. Risker med högt intag av mättade fetter – hjärta, kolesterol, diabetes
  6. Kolesterol i nötkött: Myten om "mager" och kolesterol
  7. Intensiv simning & viktminskning – bränner mycket men kräver bränsle
  8. 200 kaloris hälsosamma måltider – 6–8 små måltider per dag
  9. Kalorier i fettfri, sockerfri fryst yoghurt – en smart sötsak
  10. Lipidtyper förklarade: Steroler, fosfolipider och triglycerider
  11. Metoder för fettborttagning: Från kost till kirurgi
  12. Orangina – ingredienser, socker, fruktinnehåll & unika drag
  13. Scarsdale-dieten (14 dagar) – Dr. Tarnowers strikta lågtkolhydratplan
  14. Power Plate (Helkroppsvibration) för viktminskning – fungerar det?
  15. Frukost och ADHD – varför protein och komplexa kolhydrater avgör

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online