Substitut till ananasjuice: Papaya, granatäpple, grapefrukt

Ananasjuice ger C-vitamin, mangan, koppar, matsmältning (bromelain), antiinflammation. Flera andra juicer ger liknande fördelar.

Proteolytiska enzymer (Bromelain)

I stamme/juice. Antiinflammatorisk, proteolytisk. Osteoartritspatienter använder som smärtlindring.

Papayajuice (Papain)

Papain ≈ bromelain: matsmältningshjälp (bryter protein), antiinflammatorisk (artrit/astma). Rik på C-vitamin (antioxidant).

Granatäpplejuice

Delar antiinflammationsegenskaper. Utmärkt mot cancer. Studie 2010 (J Agric Food Chem, Univ. Quebec): granatäpplextrakt hämmar prostatacancerceller.

Grapefruktjuice

Antioxidanter + d-limonen (motverkar hudcancer). Arizona Cancer Center (2000, Nutr Cancer): d-limonen sänkte plattenepitelcancerincidens, särskilt med skal.