Libbys konserverad pumpa är en kalorimatta med bara 40 kalorier i varje ½ kopp servering. Endast fem av dessa kalorier kommer från fett. Det finns bara 5 g fett i varje servering. Konserverad pumpa innehåller inget mättat fett kolesterol eller natrium. Det finns 9 g kolhydrater och 5 g fiber i varje servering. Pumpan har 4 g socker och 2 g protein. Libby's burkad pumpa är en bra källa till vitamin A; Den innehåller 300 procent av det rekommenderade dagliga värdet. Det har också 2 procent av det rekommenderade värdet av C-vitamin 2 procent av det rekommenderade värdet av kalcium och 4 procent av järn.
Libbys konserverad pumpa finns i de flesta livsmedelsbutiker. Du kan logga in på webbplatsen Very Best Baking och kolla butikslokalisten för att hitta en butik i närheten av dig som bär produkten. Du måste ange ditt postnummer och välja Libby 100% Pure Pumpkin i rullgardinsmenyn. Webbplatsen kommer att generera en lista över butiker som bär produkten. När du är i affären ligger pumpan typiskt på den gröna grönsakskanalen.
Tillgängliga storlekar och användningsområden
Libbys 100% rena pumpa finns i två storlekar. För mindre recept välj 15 uns burk eller för större recept en 29 uns burk är tillgänglig. Konserverad pumpa är lämplig för användning i många recept inklusive pumpa pajer pumpa bröd och någon annan maträtt som kräver renad pumpa. Eftersom det inte finns några tillsatser aromämnen eller kryddor i konserverad pumpa är du fri att krydda och krydda din maträtt på något sätt som du väljer.
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom