Bariatrisk kirurgi (t.ex. Roux-en-Y gastric bypass) minskar magen till storleken på ett ägg – bara matskedar mat per måltid. Pre-op-dieten är kritisk för säkerhet och återhämtning.
Varför pre-op-diet?
- Minska bukfett → lägre kirurgisk risk, snabbare återhämtning.
- Förbereder mentalt/fysiskt för nya ätvanor (låg kolhydrat, fett, socker).
- Visar engagement – läkare kan skjuta upp operation om du inte följer.
Dietens struktur
- Längd: 3 veckor – 3 månader före operation (beroende på metod).
- Sista 2 veckorna: enbart vätskediet.
- Kalorier: 800–1 200 kcal/dag.
- Protein: 70–120 g/dag (bevarar magermassa, hjälper läkning).
- Dryck: sockerfria, lågt kolhydrat, högt protein (proteinläsk/shakes).
Om du startar med fast mat (innan vätskefasen)
- Ingen alkohol.
- Begränsa godis/läsk, raffinerade korn, stärkelsegrönsaker.
- Välj lätt mejeri, mager kött/fisk/skaldjur, ägg, grönsaker, frukt, begränsat fullkorn (havregryn).
- Proteinpulver kan behövas för att nå proteinmål utan extra kalorier.
- Sluta röka.
Om du snyter – berätta omedelbart
Kirurgen kan skjuta upp för att minska anestesi/kirurgisk risk. Ärlighet är livsviktig.
Nyckel: Pre-op-diet är inte straff – det är förberedelse för ett nytt liv. Följ den noggrant.
