Diet för Myasthenia

yasthenia gravis är en autoimmun sjukdom där immunsystemet felaktigt attackerar kemiska receptorer i kroppen som hjälper till att kontrollera frivilliga muskelrörelser som tuggning sväljning och pratning. Denna muskelsvaghet kan göra vardagen svårt. Liksom andra autoimmuna störningar kan den gå in i eftergift under långa perioder. Ingen officiell diet finns för detta tillstånd men genomförandet av vissa koststrategier kommer att hjälpa till. Konsultera med din läkare om din diet innan du gör några drastiska förändringar.

Diet och immunsystemet

Vad du äter kan påverka immunförsvaret i stor utsträckning. Om du har ett autoimmunt tillstånd som myasthenia gravis kan man undvika att vissa livsmedel undviker att irritera ett redan fungerande immunförsvar. I samma ansträngning kan att äta vissa livsmedel bidra till bättre funktion. En diet som uppmuntrar till bättre immunfunktion kan hjälpa till med symptom på tillståndet och uppmuntra remissioner. Läkare författare och integrativ medicinsexpert Dr. Andrew Weil rekommenderar starkt kostförändringar som en del av någon behandlingsstrategi för autoimmuna sjukdomar.

Reducering av immunsystemet Irritation

Weil rekommenderar att man skär ner på livsmedel som utlöser inflammation vilket kan främja det skadliga autoimmuna svaret. Livsmedel som bidrar till inflammation inkluderar animaliska proteiner livsmedel som har transfetter fleromättade oljor som majs solros och safflorolja vita mjölmatar och livsmedel som är höga i bordsocker som kakor kakor och godis. Han rekommenderar begränsande proteinintag till mindre än 10 procent av ditt totala kaloriinnehåll och fokuserar på icke-animaliska källor såsom bönor nötter baljväxter och soja. Mejeriprodukter kan irritera immunförsvaret och Weil rekommenderar att du minskar ditt intag om du har en autoimmun sjukdom.

Easing Inflammation

Eftersom inflammation kan utlösa det autoimmuna svaret vill du äta mat som lindrar inflammation dessutom för att undvika de som förvärrar det. Bra val inkluderar goda fetter som finns i olivolja och rapsolja och livsmedel som är rika på omega-3-fettsyror som feta fiskar valnötter och linfrö. Ät massor av färsk frukt och grönsaker de rikaste källorna till antioxidanter-näringsämnen som förhindrar cellskador lindrar inflammation och främjar ett hälsosamt immunsystem. Ät det fulla utbudet av färger för att du ska konsumera hela spridningen av fördelaktiga näringsämnen.

Betydelsen av kalium

Låga nivåer av kalium kan leda till trötthet ett vanligt problem om du har myasthenia gravis. Ät mat rik på kalium för att säkerställa tillräckliga butiker i din kropp. Kaliumrika livsmedel inkluderar bananer lättmjölk magert kött som kyckling och kalkon fisk och ett brett sortiment av frukter och grönsaker.

Ätning för ditt tillstånd

Den australiensiska myastheniska föreningen rekommenderar att man äter mindre måltider hela dagen i stället för tre stora för att minska tröttheten som följer med detta tillstånd. Ät inte mat som kräver mycket tuggning. Undvik smuliga matar som kan fastna i halsen och öka risken för kvävning. Du kommer troligtvis att tolerera varma måltider bättre än heta. Fuktar mat med såser och sås för att göra dem lättare att svälja. Håll dig borta från alkohol kryddig mat citroner och tonicvatten för att undvika förvärrande symtom på detta tillstånd.

Överväganden

Eftersom detta tillstånd kan påverka din förmåga att äta löper du risken för otillräcklig näring. Överväg att arbeta med en dietist eller annan kvalificerad sjukvårdspersonal för vägledning vid utformning av en ätplan som maximerar ditt intag av vitala näringsämnen. Hon kan hjälpa dig att utforma en äterplan som tar hänsyn till dina önskemål.