De bästa mellanmålen för kemopatienter

Näringsrika mellanmål under kemoterapi

God näring är avgörande vid cancerbehandling. Näringsrik kost bibehåller styrka, bygger vävnad. Bästa mellanmål = näringsrika, tolerabla utan extra stress. Vanliga problem: aptitförlust, laktosintolerans, smak/luktförändringar. Rådfråga läkare/dietist för individuell plan.

Mellanmålsidéer

Behov: extra kalorier + protein. Välj proteinrika, lättsmälta snacks.

• Blandad frukt + lätt ost.
• Hårdkokta ägg (American Cancer Society) – ät som de är eller i liten sallad.
• Lätt yoghurt, fettfri hüttekäse – högt protein.
• Nötter/frön – handfull eller i yoghurt/sallad.
• Smoothie: fryst favoritfrukt + soja/mandelmjölk.