De bästa mellanmålen för kemopatienter

God näring är avgörande särskilt om du genomgår cancerbehandling. När behandlingen börjar kan en näringsrik kost hjälpa dig att behålla styrkan och återuppbygga vävnaden. De bästa mellanmålen är de som är näringsrika och att du kan tolerera utan att lägga på extra stress på din kropp. Det är inte ovanligt att uppleva att äta problem som aptitförlust laktosintolerans och förändringar i smak och lukt. Tala med din läkare eller dietist om en individuell måltidsplan för att möta dina unika näringsbehov.

Snack Ideas

Din kropp behöver vanligtvis extra kalorier och protein under cancerbehandling. Välj proteinrika lättmätta snacks. Du kan kombinera blandad frukt med låg fetthaltig ost för ett näringsrikt mellanmål. Håll hårdkokta ägg i ditt kylskåp för att snacka på rekommenderar American Cancer Society. Du kan njuta av hårdkokta ägg själva eller lägga dem till en liten sallad. Lågfett yoghurt och fettfri stallost andra högprotein alternativ. Nötter och frön gör bra snacks också. Du kan ha en handfull eller lägga till yoghurt eller sallader. Prova att blanda din favoritfrysta frukt med soja eller mandelmjölk för en välsmakande smoothie.