~1 miljon fall/år i USA (Univ. Pittsburgh). Bildas av insättningar i njurbeck → kristaller (kalciumoxalat, urinsyra, struvit/magnesium). Symtom först när sten passerar urinledare: intensiv smärta, frossa, feber, svett, illamående, kräkningar. 500 000 akutmottagningsbesök/år (Nat. Clearinghouse).
Teori: C-vitaminrik juice verkar som kalciumcitrat. Hög citratsyra → sänker kalcium i urin → mindre kalciumoxalatsten. Dr. Clarita Odvina (Charles & Jane Pak Center): "apelsinjuice potentiellt viktig roll i njurstenshantering, alternativ för kaliumcitrat-intoleranta".
13 frivilliga (vissa med stenhistorik) drack 13 oz apelsinjuice / limonad / destillerat vatten 3×/dag med lågt kalcium/oxalat. Resultat: Endast apelsinjuice ökade urin-citrat (naturlig stenhämmare) OCH minskade kristallisering av urinsyra + kalciumoxalat (commonaste sten). Teori: kaliumjon i apelsinjuice-citrat = nyckel. Mer forskning behövs.
Munsår, magbesvär, diarré, uppblåsthet, kräkningar, dyspepsi, huvudvärk, stark luktsatt urin. Allvarligare: ryggsmärta, sömnlöshet, tandhål, kopparbrist. Extrema C-vitamindoser → ökad järngiftighet-risk (ärftlig hemokromatos). Phyllis A. Balch (cert. näringskonsult): kontinuerligt högt C-vitamin kan bidra till njurstenbildning.
Apelsinjuice kan ha preventiv effekt mot kalciumoxalatsten (via citrat/kalium), men hög intag medför risker. Alltid diskutera med läkare innan du använder juice som behandling.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online