Hur man hjälper en vän som Bulimic

Uppskattningsvis 4,2 procent av kvinnorna lider av bulimi , en ätande och psykiska hälsoproblem som orsakar cykliska episoder av binging eller äta stora mängder mat och utrensning för att undvika viktökning . Renblåsning exekveras genom laxermedel , diuretika, långa perioder av motion eller kräkningar . Att hjälpa någon med en ätstörning är ingen enkel uppgift . Bulimic kvinnor och män kan vara allt från friska vikter för att vara skelett . När personen blir för tunt och bräckligt för att fungera korrekt , är det dags att ingripa samt ta upp stöd eller rådgivning i någon form . Detta är vad du behöver
Doctor
terapeut
Visa fler Instruktioner
1

Hitta en kurator på skolan , en tidningsartikel eller information från Internet för att hjälpa dig att förstå världen av ätstörningar . Förstå situationen kan hjälpa dig att känna dig mer utrustade för att slåss problemet .
2

Fråga din kompis om hennes matvanor på ett ickedömande sätt . Se till att berätta för henne hur mycket du bryr dig om henne . Tänk på att hon skulle kunna se din vilja att hjälpa till som ett intrång i hennes liv , och hon skulle skämmas och rädd att du aktivt försöker ta bort en av hennes coping metoder - till och med så ohälsosamt som det kan vara . Helt enkelt ta upp din oro och ge henne tid att svara . Hon kanske inte vill ha din hjälp . Addera 3

Ge din vän en del information som kan hjälpa henne , till exempel broschyrer , internetartiklaroch till och med telefonnummer att ringa kuratorer och terapeuter . Erbjud dig att följa med henne till möten . Låt inte hennes ansikte återhämtning ensam .
4

Modell ett exempel på hälsosam kost medan du umgås med din vän . Din modellering kan leda henne att upptäcka att all mat är inte skrämmande , det finns ingen anledning att binge och rensa , och hon kan njuta av att äta utan att gå upp i vikt och bli feta.
5

Fortsätt att vara en vän trots resultatet av din insats. Oavsett hennes svar , fortsätter att vara stödjande. Hon kanske behöver dig senare . Tänk på att hålla henne i din vänkrets . Samtal , text och bjuda ut henne regelbundet . Addera