ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) kan göra det betydligt svårare att bygga och upprätthålla stabila, kvalitativa relationer. Genom att förstå vad störningen innebär och hur den påverkar hela livet för den drabbade blir det lättare att visa förståelse och empati. Att känna till vad en person med ADHD hanterar varje dag hjälper partnern att inte ta symtomen personligt.
Enligt Medicinenet.com lider cirka fyra procent av den amerikanska befolkningen – motsvarande åtta miljoner vuxna – av ADHD i vuxen ålder. Störningen är en av de mest välkända bland barn, och ungefär sextio procent av dem som drabbas som barn bär med sig symtomen in i vuxenlivet.
Den exakta orsaken till ADHD är inte känd, men ärftlighet kan spela en roll. Även huvudskador, kemiska obalanser i hjärnan och förändringar i hjärnans funktion kan ligga bakom tillståndet.
De främsta symtomen vid vuxen-ADHD är impulsivitet, hyperaktivitet och koncentrationssvårigheter. I vardagen visar sig detta ofta som kronisk senankomst och glömska, låg självkänsla, svårigheter att behålla ett jobb, problem med att kontrollera ilska, låg frustrationstolerans, uttråkning, depression samt relationsproblem.
Det kan vara utmanande att ha en relation med en person som har ADHD. Den drabbade blir ofta lätt irriterad och humöret kan vara instabilt. Det kan också vara svårt att uttrycka ilska på ett konstruktivt sätt, och glömskan kan drabba praktiska sysslor som håller hushållet igång – exempelvis att handla mat eller göra bankärenden.
Partnern kan uppleva det som mycket frustrerande att bo ihop med en person med ADHD. Många känner att hushållsarbetet fördelas orättvist, eller att de får "den korta änden av stickan" även emotionellt när det gäller sin nära och kära med ADHD.
Trots de hinder som finns på vägen mot en givande relation betyder det inte att personer med ADHD saknar positiva egenskaper som väger upp de negativa. Vuxna med ADHD är ofta mycket energiska och kreativa. De tenderar dessutom att vara utåtriktade och empatiska. Deras motståndskraft hjälper dem att hantera sina utmaningar, både i privatlivet och i relationer.
Det viktigaste en person i en relation med någon som har ADHD kan göra är att utbilda sig själv. Ju mer du vet, desto lättare blir det att förstå glömskan, senankomsterna eller ilskan – och desto skickligare blir du på att hantera dessa situationer. Kunskapen kan också hjälpa partnern att omfamna och fokusera på de mer positiva sidorna av sin partners personlighet och förmågor.
Par som kämpar för att få sin relation att blomstra kan överväga individuell terapi eller parterapi hos en legitimerad psykolog eller kurator med masterexamen eller doktorsexamen. Utbildade terapeuter kan hjälpa till att öppna kommunikationslinjerna i en relation som lidit på grund av en partners diagnos.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online