Bipolär sjukdom är en hjärnsjukdom, även känd som manisk-depressiv sjukdom. Den orsakar kraftiga humörsvängningar som kan göra det utmanande att ha en nära relation till någon som lever med diagnosen. Har du en närstående som är bipolär behöver du strategier för att hantera situationen på ett bra sätt – både för din egen skull och för relationens.
Gör en grundlig research om bipolär sjukdom. Ju mer du förstår om tillståndet, desto bättre förstår du vad din närstående faktiskt går igenom. Behandla sjukdomen precis som vilken annan sjukdom som helst. Kom ihåg att svårighetsgraden varierar från person till person – ta reda på hur just din närståendes sjukdom ser ut, till exempel genom att läsa pålitliga källor eller prata med vården.
En person med bipolär sjukdom behöver omge sig med människor som hen kan lita på. För att skapa det förtroendet krävs öppen och ärlig kommunikation. Känner du att du inte klarar av situationen eller inte vet hur du ska ge råd – uttryck inte dessa känslor inför din närstående. Behöver du prata med en läkare eller kurator, gör det när personen inte är närvarande. Utnyttja aldrig förtroendet eller ljug, eftersom det kan skada er relation på djupet.
Berätta för din närstående att du förstår sjukdomen och de negativa konsekvenser den kan medföra. När du har bekräftat symtomen kan du erbjuda hjälp på de sätt du förmår. Fokusera främst på att lyssna, i stället för att hela tiden presentera lösningar. Blir du frustrerad över vissa beteenden, säg det – men gör det lugnt och respektfullt. Att uttrycka sina känslor är en del av att bygga förtroende genom kommunikation. Att bli arg eller höja rösten gör bara situationen värre.
Hota aldrig din närstående med tvångsvård eller lägg skulden för dina egna problem på hen. Det förstör allt förtroende ni byggt upp och skadar er relation allvarligt. Det kan ibland kännas som att personen är oförskämd, grov eller verbalt kränkande, men försök då minnas att hen lider av en sjukdom som påverkar känslor och beteende.
Vänd dig gärna till en psykolog, kurator eller terapeut som specialiserat sig på bipolär sjukdom. En sådan expert kan ge dig konkreta verktyg och strategier för hur du bäst bemöter och stöttar en person med diagnosen – samtidigt som du får ett utlopp för dina egna känslor och upplevelser.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online