Vilka är de första tecknen på bipolär II-sjukdom?

Bipolär II-sjukdom är en psykisk sjukdom som kännetecknas av perioder av depression och hypomani. Hypomani är ett tillstånd av förhöjd sinnesstämning eller ökad aktivitet som är lindrigare än mani. De första tecknen på bipolär II-sjukdom kan vara subtila och förväxlas ofta med andra tillstånd, exempelvis stress eller ångest. Att känna igen dessa tidiga signaler kan dock vara avgörande för att få rätt hjälp i tid.

Vanliga tidiga tecken på bipolär II-sjukdom

Sinnesstämningssvängningar

Personer med bipolär II-sjukdom kan uppleva snabba växlingar i sinnesstämningen, från att känna sig glada och energiska till att känna sig ledsna och hopplösa. Dessa svängningar kan ske under loppet av några timmar eller dagar.

Ökad irritabilitet

Många blir mer irriterade och lättretade än vanligt. Det kan också vara svårt att kontrollera ilska och frustration i situationer som normalt inte skulle stör en.

Förändrad energinivå

Sjukdomen präglas ofta av perioder med hög energi och intensiv aktivitet, följt av perioder med låg energi och utmattning. Dessa växlingar kan påverka både arbete och privatliv.

Sömnsvårigheter

Det kan bli svårt att somna eller att sova hela natten. Många vaknar dessutom trötta och outvilade, oavsett hur många timmar de har sovit.

Ändrad aptit

Aptiten kan förändras märkbart – vissa äter betydligt mer än vanligt medan andra tappar matlusten helt. Sökande efter viss typ av mat, särskilt sockerrik eller fet mat, är också vanligt.

Koncentrationssvårigheter

Att fokusera på uppgifter och fatta beslut kan kännas övermäktigt. Minnet kan också påverkas, vilket gör vardagen extra utmanande.

Känslor av värdelöshet och skuld

Personer med bipolär II-sjukdom kan uppleva starka känslor av värdelöshet eller skuld, även utan anledning. I vissa fall uppstår även tankar på döden eller självmord, vilket alltid bör tas på allvar.

När ska du söka hjälp?

Om du känner igen dig i något av dessa symtom är det viktigt att kontakta en psykolog, psykiater eller annan vårdgivare för en utredning. Bipolär II-sjukdom är ett behandlingsbart tillstånd, och en tidig diagnos i kombination med rätt behandling – ofta i form av medicinering och samtalsterapi – kan lindra symtomen och minska risken för framtida episoder. Tveka aldrig att söka stöd; ju tidigare hjälp ges, desto bättre blir prognosen.