Vilka är Manifestationer av ångest

? Ångest är en mycket vanlig åkomma , som drabbar ungefär 1 på 20 personer , och kan manifesteras som antingen akut eller kronisk . Ångest är en normal reaktion på en känslomässig eller stressande situation , men blir ett problem när den påverkar dag till dag liv . Typer

Det finns fem typer av sekretessbelagda ångestsyndrom : . Generaliserat ångestsyndrom , tvångssyndrom ( OCD ) , paniksyndrom , posttraumatiskt stressyndrom ( PTSD ) och social fobi

funktioner

Symtom på ångest inkluderar irrationella rädslor , bröstsmärtor , andnöd , panikattacker , undvikande av situationer som är kända för att framkalla ångest , repetitiva beteenden och skrämmande minnen .


Effekter

människor som har svåra former av ångest kan bli skämmas för sin rädsla , därför logiskt att de förstår att de är irrationellt , men många kan inte styra deras beteende . Detta orsakar många människor med ångest för att leva avskilt liv och undvika att söka behandling .

Missuppfattningar

Inte alla behandlingar för ångest involverar receptbelagda läkemedel . Andra tekniker som används inkluderar avslappningsterapier, lära sig om problemlösning färdigheter och gradvis men övervakad exponering för rädsla .

Överväganden

Ett särskilt stressande situation kan producera extrem ångest i en person samtidigt ha nästan ingen effekt på en annan. Våra anlag för hur ångesten påverkar oss kan vara delvis i vår arvsmassa och delvis bestäms av våra personligheter . Addera