Symtom på ångest i halsen

Om du känner dig orolig , är du inte ensam . Ångest ( och det finns många typer ) är en av de vanligaste psykiska hälsoproblem i USA enligt den ursprungliga psykisk hälsa rapport från Surgeon General . Oavsett vilken typ av ångest som du upplever , kan de fysiska symptomen vara intensiv och omfattande. Missuppfattningar
p Om du får ångest , du är inte brist på viljestyrka eller svag sinnade . Detta är en vanlig missuppfattning . Ångest är ett verkligt problem att ta itu med , men du är inte en dålig person eller galen för att du har det . Och du behöver inte lida i skräck utan relief .
Orsaker

Ångest har biologiska , fysiologiska och kognitiva orsaker . Var medveten om vad som kan orsaka din panik . Trauma , ärvt tendenser , stress, kroniska sjukdomar och dålig coping färdigheter är några orsaker . Anledningen ångest händer för varje person är unik . Addera Fysiska symptom

När ångest strejker , kan du svettas , känner domningar eller stickningar i armar och ben , har svårt andning , rysning , känner ett rusande hjärta , få spända muskler , erfarenhet ansiktet eller käken smärta , vara illamående , yr och mer . Det nationella Panic &ångestsyndrom News hemsida listar 34 olika symtom .

Throat Symtom

Du kan känna obehagliga symptom i halsen när du är orolig . Vissa människor känner en " klump i halsen " eller Globus Hystericus , eftersom det är tekniskt kallas . Du kan också känna att du är kvävning , munkavle , kan inte svälja eller har torr mun och svalg .

Throat Symtom Explained

När du är orolig , det sympatiska nervsystemet sparkar i växeln . Adrenalin blir släppt , och halsmusklernaihop sig . Det känns skrämmande , men det kommer inte att skada dig . Du kan fortfarande andas , tala , äta och dricka . Det bästa sättet att minska symtomen är att fokusera på en annan tanke eller aktivitet . Addera