Naturliga örter för ångest

Ja , livet är stressigt . Den goda nyheten är att det finns en mängd olika örter som är kända för att bidra till att minska ångest nivåer . Dessa örter är naturliga, relativt billiga och lättillgängliga. Det finns inget bättre tillfälle än detta att dämpa din stress . Dessa örter kommer att komma igång . Kava

Kava ​​har använts som ett medel för att motverka ångest i årtionden. Förr i tiden var det oftast konsumeras som te . Kava är inte beroendeframkallande och fungerar snabbt . Många människor hävdar att känna sig mindre stressade i så lite som en vecka.
Ginseng

Ginseng är en mångsidig ört . Inte bara hjälper det till att minska ångest , är det också sagt att motverka känslor av extrem trötthet och hjälpa till att bromsa den anti - åldrande . Dricka ginseng te efter en stressig dag kan vara väldigt avslappnande . Addera Valerian Root

Valeriana rot är ett allmänt accepterat ört vidtas för att eliminera känslor av ångest och oro . Det används också som en sömn stöd , på grund av dess lugnande egenskaper . Många läkare rekommenderar Valeriana rot till sina patienter som ett säkert alternativ till receptbelagda läkemedel .
Kamomill

Kamomill hjälper inte bara i att minska ångest , kan det stöd i obehag av sömnlöshet , mensvärk , vissa typer av hud allergier och ögoninfektion . Både romerska och tyska kamomill rekommenderas val .
Johannesört

Förutom att bistå med ångest frågor , johannesört används framgångsrikt som ett botemedel för händelser såsom reptil och insektsbett , sömnlöshet och hysteri . Den fungerar också som en lokal behandling för brännskador . Addera