Ångestattacker, som även kallas panikattacker, innebär kortvariga episoder av intensiv rädsla och panik. En person som drabbas av ångestattacker kan uppleva bara en enda attack under hela livet, eller få återkommande attacker med jämna mellanrum – allt beroende på vad som ligger bakom. Även om vissa attacker kommer helt utan förvarning, utlöses de flesta av en specifik händelse eller erfarenhet.
En familjehistoria med depression, ångest och andra psykiska hälsotillstånd kan ärvas genetiskt. Om nära anhöriga har lidit av ångestbesvär ökar risken att även du blir känslig för ångestattacker.
Ångestattacker kan bero på hormonella förändringar som skapar kemiska obalanser i hjärnan, exempelvis efter en graviditet eller under klimakteriet. Dessa perioder av hormonell omställning gör kroppen extra sårbar för starka känslomässiga reaktioner.
Kronisk oro över problem på arbetet, konflikter i familjen eller ekonomiska bekymmer kan ackumuleras över tid. När stressen byggs upp utan återhämtning kan den till slut utlösa en ångestattack.
Enligt Mayo Clinic kan ångestattacker uppträda som komplikationer i samband med depression och generaliserat ångestsyndrom (GAD). Personer med dessa tillstånd löper därmed högre risk att drabbas av plötsliga panikepisoder.
Posttraumatiskt stressyndrom (PTSD) kan utvecklas efter att man bevittnat eller själv varit inblandad i en traumatisk händelse, exempelvis en bilolycka, ett sexuellt övergrepp, ett terrorangrepp eller militärtjänstgöring. Tillståndet kan ge upphov till återkommande ångestattacker.
Tvångssyndrom (OCD) kan ligga bakom ångestattacker, särskilt när den drabbade hindras från att utföra sina ritualiserade beteenden. Att inte kunna fullfölja tvångshandlingarna skapar en stark känsla av kontrollförlust och obehag.
Konfrontation med det som utlöser en fobi – såsom spindlar, höga höjder eller flygresor – kan snabbt framkalla en ångestattack. Kroppen reagerar med ett kraftfullt stressvar trots att situationen ofta inte är verkligt farlig.
Om du upplever återkommande ångestattacker är det viktigt att kontakta vården. Med rätt stöd, terapi och i vissa fall medicinering går besvären oftast att behandla effektivt.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online