Om du står på ett övergångsställe och en lastbil nästan kör på dig blir du rädd och får en adrenalinkick. Det är helt naturligt. När vi skräms är kroppens automatiska reaktion att frisätta en stöt av adrenalin och kortisol, som båda är hormoner. När detta händer stiger blodtrycket kraftigt, hjärtat bankar hårdare och energinivån ökar. Kortisol höjer dessutom blodsockret och dämpar kroppsfunktioner som inte behövs i en kamp- eller flyktsituation.
För mycket adrenalin och kortisol är dock skadligt för både kroppen och den psykiska hälsan. Om dina adrenalintoppar uppstår när du inte befinner dig i någon farlig situation, eller helt utan uppenbar anledning, kan det röra sig om panikattacker.
Enligt Findthelight.net fyller adrenalin en mycket viktig funktion. En person kan uppleva en adrenalinstöt i en skrämmande situation, eftersom adrenalin är hormonet som svarar på fara – det så kallade "kamp eller flykt"-syndromet – men även på stimulantia som koffein och amfetamin samt på lågt blodsocker. En adrenalinkick gör individen beredd att agera direkt. Blodflödet ökar och musklerna spänns.
Ångestattacker, hur plågsamma de än är, är i grunden inget annat än kroppens naturliga reaktion på en adrenalinstöt. Stöten kan vara så intensiv att den utlöser fysiska reaktioner som är obehagliga och skrämmande, till exempel ett rusande hjärta.
Därmed tar en ond cirkel sin början: Personen får en adrenalinstöt, hjärtat rusar, hen tror att hen drabbas av en hjärtinfarkt, paniken bryter ut och symtomen förvärras. Den som har upplevt en panikattack till följd av en adrenalinkick kan tro att hen håller på att dö, håller på att bli galen, eller att hen kommer att göra bort sig för att hen måste storma ut ur rummet.
Som tur är slår kroppens naturliga lugnande mekanism, enligt Findthelight.net, så småningom in, och de panikartade symtomen går över. En panikattack på tre minuter kan dock kännas som om den varade i tre timmar.
När en person får en adrenalinkick kan hen drabbas av värmevallningar eller en stark känsla av att kroppen blir varm. Det beror på att blodet strömmar mot kroppens mitt på grund av den ökade hjärtaktivitet som adrenalinkicken orsakar. Kroppen börjar svettas. Händer och fötter kan samtidigt kännas kalla och kladdiga, eftersom allt blod har dragits till kroppens centrala delar.
Bröstsmärta kan också orsakas av en adrenalinkick. Bröstkorgen spänns och det blir svårt att andas. Lungorna kan till och med göra ont vid varje andetag. Hyperventilation kan uppstå om du andas för snabbt, vilket innebär att lungorna får för mycket syre medan koldioxiden pressas ut ur kroppen.
Ett av de vanligaste symtomen på en ångestattack är hjärtklappning, vilket orsakas av själva adrenalinkicken. Hjärtat drar ihop sig snabbt, vilket ökar blodflödet i kroppen. Ibland tar hjärtat en kort paus, eftersom det behöver kompensera för alla de snabba slag det tvingas utföra. Just detta uppehåll är det som ger den kraftiga dunkningen – palpitaton – som du känner när hjärtat tycks hoppa över ett slag.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online