Trots att det är betydligt säkrare att flyga än att åka eller köra bil är det många fler som lider av flygskräck än av rädsla för att färdas i en bil. Eftersom resor till många destinationer är omöjliga eller extremt dyra utan flyg försöker dock många människor att övervinna sin rädsla. Det finns flera beprövade metoder som kan hjälpa, och många lyckas bli så bekväma att de till slut kan resa med flyg utan problem.
Många som lider av flygskräck bär på flera olika ångester, varav vissa inte direkt handlar om själva flygandet. Vanliga bakomliggande faktorer är höjdrädsla, klaustrofobi (rädsla för trånga utrymmen), ett starkt behov av att behålla kontrollen över sin egen situation samt rädsla för terrorism. Särskilt efter de tragiska händelserna den 11 september 2001 har många som tidigare reste helt bekvämt med flyg börjat känna oro inför att stiga ombord.
Symtomen på flygskräck varierar från relativt lindriga till allvarliga. Vissa passagerare griper bokstavligen tag i armstöden under hela flyget, medan andra med svårare ångest kan drabbas av darrningar, illamående eller hjärtklappning som liknar en hjärtattack. En passagerare som visar tydliga tecken på flygskräck kan dessutom göra övriga passagerare nervösa, eftersom de felaktigt kan tro att den ängsliga personen utgör ett hot.
Vissa personer med flygskräck söker hjälp genom terapi eller hypnos för att bearbeta sin ångest. Andra väljer självhjälpsböcker, ljudinspelningar eller onlinekurser. Tidigare erbjöd många inrikesflygbolag egna kurser mot flygrädsla, men de flesta av dessa har lagts ner på grund av budgetnedskärningar. Internationella flygbolag erbjuder dock fortfarande sådana kurser, och de har visat sig ha hög framgångsfrekvens när det gäller att hjälpa passagerare att övervinna sina rädslor.
Konsekvenserna för människor som inte vill eller inte lyckas övervinna sin flygskräck kan vara betydande. Karriärer kan stanna av eftersom medarbetare vägrar resa längre sträckor än vad som kan tillryggaläggas med bil, tåg eller buss. Familjesemestrar kan behöva kortas av eller till och med ställas in helt, bara för att en familjemedlem vägrar stiga ombord på ett flygplan. I särskilt tragiska fall kan nära och kära skiljas åt i flera år, när den drabbade personen inte kan ta sig till sina anhöriga – inte ens vid sjukdom eller andra akuta nödsituationer.
Statistiskt sett är det mycket säkrare att resa med flyg än med bil. Även om dödliga flygolyckor nästan alltid kräver fler liv än dödliga trafikolyckor inträffar de extremt sällan. Flygplanspiloter är högt utbildade och väl förberedda på nästan alla tänkbara nödsituationer. Dessutom är piloter i praktiskt taget alla fall samvetsgranna och nyktra, vilket tyvärr inte alltid gäller för alla som sätter sig bakom ratten i en bil. Dessa fakta betonas nästan alltid i arbetet med att hjälpa människor att övervinna sin flygskräck – och de är goda skäl att våga boka den där resan.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online