De flesta människor drabbas av ångest vid något tillfälle i livet – inför ett viktigt prov i skolan, en stor presentation på jobbet, under högtider eller i samband med en kris. I dessa situationer är ångesten faktiskt till nytta: den håller dig alert, hjälper dig att fokusera på uppgiften framför dig och gör det möjligt att fatta snabba beslut.
Men när ångesten övergår i en ständig känsla av oro, eller börjar visa sig som förlamande rädsla, kan orsaken ligga i ett personlighetssyndrom eller en hormonell obalans. Det är viktigt att ta reda på vad som ligger bakom din ångest för att kunna välja rätt behandling.
Vanliga symtom på ångest är magbesvär, värmevallningar eller frossa, svettningar, hjärtklappning, andnöd och kraftig huvudvärk. Dessa fysiska symtom kan också tyda på hormonell obalans, exempelvis i samband med menopaus, sköldkörtelrubbningar eller tidig ovariell svikt. Det som skiljer sig åt är att ångesten dessutom för med sig en känsla av rädsla eller förtvivlan utan någon tydlig orsak. Sinnet fylls av oönskade tankar – tankar på fruktansvärda händelser som kan drabba dig eller dina nära och kära, känslan av att något hemskt är på väg att hända, eller föreställningen om att andra pratar illa om dig bakom din rygg.
När dessa rädslor och paranoida tankar kommer smygande och sedan avtar inom cirka 30 minuter talar man om ett panikångestanfall. Du kan bli så överväldigad av de psykiska och fysiska symtomen att du känner att du inte orkar mer, och istället försöker fly – bokstavligen gå hem eller till en plats där du känner dig trygg. I sådana fall kan det röra sig om ett personlighetssyndrom.
Om hormonell obalans är grundorsaken, i stället för ett personlighetssyndrom, är ångesten oftast inte så intensiv att den klassificeras som panikångest. Den liknar snarare humörsvängningar eller depression. Men i stället för att känna dig ledsen eller irriterad känner du oro och olust.
Ångest som orsakas av hormonella obalanser, till exempel östrogendominans där nivån av hormonet progesteron är mycket låg, skiljer sig från de panikattacker som förknippas med personlighetssyndrom som bipolär sjukdom eller tvångssyndrom (OCD). Det finns dock likheter. Att fastställa rotorsaken till ångesten avgör vilken behandling som passar bäst.
Oförmågan att kontrollera tillströmningen av negativa tankar är ett symtom både vid panikångest och vid ångest orsakad av hormonrubbningar. Ångesten kan dock vara mer konstant, och du uppvisar ofta färre fysiska symtom. Det kan kännas som att "allt bara händer i ditt huvud".
Känslan av ångest behöver inte vara lika överdriven som hos personer med personlighetssyndrom. Istället kan du känna dig obekväm i sociala situationer, tveka inför beslut eller grubbla ständig över problem som egentligen är relativt små.
Men ångesten behöver inte begränsas till denna mer diskreta form. Vid kraftig hormonell obalans kan du drabbas av fullutvecklade panikattacker, där rädslan – trots att den är irrationell – helt överskuggar ditt förnuft. Du kanske inte kan förklara varför du reagerar på en enkel händelse som om det vore en livskris.
Ett gemensamt drag för både panikångest och ångest beroende på hormonell obalans är nivåerna av kortisol i kroppen. Kortisol är det ämne som binjurarna utsöndrar för att aktivera "fight or flight"-reaktionen – kamp- eller flyktresponsen.
Hypotalamus–hypofys–binjureaxeln (HPA-axeln) är det hormonella system som styr ditt humör. Drabbas du av en hormonell obalans kan detta system hamna i överdrive. Resultatet blir att kropp och sinne tror att ett hotfullt läge råder, vilket i sin tur leder till känslor av oro, rädsla och förtvivlan.
Behandlingar mot hormonell obalans spänner från enkla livsstilsförändringar till hormonersättningsterapi. Bioidentiska hormoner – naturligt förekommande hormoner från växter som syntetiseras för mänskligt bruk – är en vanlig behandling när ångest är ett av symtomen på hormonell obalans.
Vid svåra panikattacker kan läkemedel som bensodiazepiner och antidepressiva behövas för att kontrollera anfallen. Dessa är vanliga behandlingar vid personlighetssyndrom.
Lämnas lindrig ångest obehandlad kan den förvärras och leda till förlamande beteendemönster byggda på obefogad rädsla. Oavsett om grundorsaken är ett personlighetssyndrom eller en hormonell obalans finns effektiv behandling att tillgå.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online