Att flytta är ofta en komplicerad process, men för personer som samlar på saker – så kallade "hoarders" – och deras anhöriga blir det betydligt mer utmanande. Personer med samlingssyndrom utvecklar ofta ett starkt känslomässigt band till sina ägodelar och har svårt att släppa taget om dem. Med rätt strategier kan dock även det som verkar som en omöjlig uppgift delas upp och lösas steg för steg.
Det är vanligt att personen i början tvekar inför tanken på att göra sig av med sina tillhörigheter. Men allt eftersom framstegen syns i form av mer ledigt utrymme – och känslan av frihet som följer med att bli av med överflödiga saker – blir hen ofta mer benägen att delta aktivt i processen.
Att börja tidigt ger personen mer tid att vänja sig vid tanken på att skiljas från sina ägodelar. För varje enskild sak finns det bara fyra alternativ att välja mellan: behålla den, sälja den, donera den eller kasta bort den.
I många fall kan en psykolog eller annan psykisk hälsa-specialist vara till stor hjälp. Samlandet orsakas ofta av en överdriven emotionell koppling till föremål och kan bero på tvångssyndrom (OCD). En professionell terapeut kan hjälpa personen att bearbeta sina problem, så att hen kan släppa de ohälsosamma banden till sina saker och endast flytta det som verkligen har betydelse.
Många professionella organisatörer använder sig av regeln "en av tio". Om personen exempelvis har 800 böcker låter man hen gå igenom högar med tio böcker åt gången och behålla en bok från varje hög. Det är betydligt lättare att flytta 80 böcker än 800.
Överväg att boka in en "skräpdag" då den samlande personen, familjen och vännerna hyr en container och gör sig av med saker som inte lämpar sig för försäljning eller donation. Finns det många värdefulla föremål kan ni ordna en loppis eller garageförsäljning. Allt som inte säljs ska omedelbart tas till en second hand-butik för donation.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online