1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten
  13. hälsa

Hur man bedöma Computer Ångest

Datorer har blivit en integrerad del av livet för många människor . Från utbildningsinstitutioner till arbetsplatsen , är datorer som används för ett stort utbud av aktiviteter. Men inte alla människor känner sig bekväma med datorer . Ångest mot datorer drabbar 30-40 procent av befolkningen , enligt University of Southern Maine . Denna ångest kan inkludera känslor av rädsla , förlägenhet , frustration , besvikelse och misslyckande . Identifiera dator ångest är det första steget för att hjälpa människor som lider av detta villkor . Instruktioner
1

Spela den fysiska och känslomässig reaktion . Vid bedömning av en persons dator ångest , notera personens namn , ålder och frekvens för datoranvändning . Iaktta och fråga om hans nivå av obehag när han använder tekniken . Leta efter symptom som svettiga handflator , orolig mage , huvudvärk och hjärtklappning . Dessutom , fråga om personens tankeprocess . Han får kämpa med en rad negativa budskap eller kan vara orolig för att han kommer att drabba fel knapp och orsakar irreparabel skada . Han kanske tror att alla vet hur man använder tekniken utom honom . Köpa 2

Utvärdera undvikandebeteenden. Personer med datorrelaterad ångest kan gå mycket långt för att undvika datorer. De kan undvika att rum där datorer är belägna eller använder överdriven försiktighet kring datorer . De kan använda negativa uttalanden när man hänvisar till datorer. Dessutom, när datoranvändning är nödvändigt kan de skära denna korta i ett försök att lindra ångest .
3

Administrera en bedömning test dator ångest med hjälp av papper och penna. Dessa tester be deltagarna på deras nivå av obehag under datorrelaterad verksamhet. Dessa prov inkluderar datorångestskala( CARS ) , dator Anxiety Scale ( COMPAS ) och dator Ångest Index ( CAIN ) .
4

Kategori ångesten . Det finns tre nivåer av dator ångest eller technophobia : ängslig technophobe , kognitiv technophobe och obekväma användare . En ängslig technophobe visar alla de klassiska tecken på oro , inklusive en stark fysisk reaktion . En kognitiv technophobe blir avslappnad på ytan , men upplever en hel del intern obehag och negativitet . En obekväm användare kommer att uppleva en liten mängd av ångest . Addera

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online