"Många studier har visat att hypnos är effektivt vid behandling av fobier", enligt S.A. McNeals publicerade forskningsartikel som finns tillgänglig via National Center for Biotechnology Information. Trots detta finns det fortfarande många tveksamheter kring användningen av hypnotism för medicinska tillstånd, främst eftersom hypnotism också används i underhållningssyfte. Idag betraktar specialister dock hypnos som en av flera möjliga behandlingsmetoder för personer som lider av fobier.
Enligt Mayo Clinic är "en fobi en överväldigande och irrationell rädsla för ett föremål eller en situation som utgör liten verklig fara". Dessa fobier, som ibland gäller de mest triviala saker, kan vara mycket invaliderande för den drabbade. I extrema fall kan en person med fobi bli oförmögen att lämna sitt hem, behålla ett jobb eller ingå i en relation.
Eftersom fobier är psykologiska och irrationella är traditionell medicinering till stor del verkningslös. Betablockare, antidepressiva läkemedel och lugnande medel ordineras ibland, men dessa hjälper oftast bara till att dämpa symptomen. Hypnos å andra sidan syftar till att nå fram till rotorsaken till fobin.
Hypnos fungerar genom att nå det undermedvetna i vår hjärna. Det är här som många av våra djupast rotade och svårförklarliga ångester ligger. Genom att försätta patienten i ett transliknande tillstånd gör hypnotisören det möjligt för denne att "koncentrera sig intensivt på en specifik tanke, ett minne, en känsla eller en sensation samtidigt som distraktioner stängs ute", enligt Mayo Clinic.
Patienten är dessutom mer mottaglig för suggestion än i vanliga fall, vilket gör att hypnotisören kan hjälpa patienten att inse irrationaliteten i sin fobi och gradvis omforma de negativa tanke mönstren.
Det finns många olika typer av fobier, och i takt med att samhället utvecklas och förändras uppstår nya. Vissa fobier, som spindelfobi – den irrationella rädslan för spindlar – är ett arv från vår evolutionära historia, då dessa varelser utgjorde ett allvarligt hot mot vår hälsa.
Nu för tiden rör sig vanliga fobier ofta kring de miljöer vi vistas i eller de material vi kommer i kontakt med. Exempel på vanliga fobier är:
Hypnos fungerar inte för alla. Enligt Mayo Clinic tenderar metoden att fungera bäst hos personer som är mer suggestibla i vardagen, till exempel de som lätt fördjupar sig i en bok eller ett musikstycke. Hypnos mot fobier är dessutom mest effektiv när den kombineras med andra terapiformer, såsom beteendeterapi, där patienten konfronteras med sin fobi i verkliga situationer.
Det finns vissa hälsorisker förknippade med hypnos. Även om det är ovanligt har patienter drabbats av minnesförlust, utvecklat falska minnen eller haft svårt att bibehålla koncentrationen efter en hypnosbehandling.
Du som lider av en fobi bör också noggrant kontrollera att hypnotisören är fullt auktoriserad och registrerad. Internet är fullt av charlataner som försöker tjäna snabba pengar genom att utnyttja utsatta människor. Välj därför alltid en legitimerad terapeut med dokumenterad erfarenhet.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online