De färdigheter och tekniker som används inom stödjande terapi ger patienten konkreta verktyg för att skapa förändring i sin vardag. En skicklig terapeut är mer än en vägledare och mer än ett stöd – hen lyckas hitta en balans mellan de båda rollerna. Terapeuten måste kunna lyssna med empati och förståelse för att lindra patientens stress, samtidigt som hen handleder patienten genom tankeväckande och fokuserad undervisning.
En terapeut bör kunna visa genuin empati under samtalen med patienten. Det innebär att praktisera aktivt lyssnande och att visa förståelse för patientens rädslor, stress och oro. Tack vare den empati som visas känner sig patienten accepterad, mer avslappnad och trygg i terapeutens närvaro.
En patient som inte upplever att terapeuten förstår hans eller hennes känslor och situation tenderar att bli mer på sin vakt och ovillig att öppna upp om sina innersta känslor. Den motviljan att dela med sig av sig själv kan hindra de positiva effekter som terapin ska ha i patientens liv och kan fördröja återhämtningen eller den personliga utvecklingen.
Framgångsrika terapeuter kan introducera och implementera hanteringsstrategier, så kallade copingstrategier, för sina patienter. De hjälper patienten att etablera tekniker för att förändra svåra livssituationer, liksom strategier för att hantera interna tankar och känslor kopplade till yttre händelser.
Terapeuten kan vägleda patienten direkt genom att rekommendera konkreta strategier för att hantera ett specifikt problem i livet. Att lösa sådana problem kan exempelvis innebära råd om vilka steg patienten bör ta för att hitta ett nytt jobb eller en ny bostad. Terapeuten kan också fungera som ett bollplank som stimulerar patientens kreativa tänkande och hjälper hen att identifiera egna problemlösningstekniker och strategier.
Stödjande samtalstekniker omfattar även förmågan att undervisa och informera patienter om deras situation, sina känslor samt de möjliga konsekvenserna av olika val och handlingar. En terapeut som förstår och känner igen patientens känslor och tankar kan också spegla tillbaka dessa till patienten.
Korrekt spegling gör det möjligt för terapeuten att hjälpa patienten att klargöra vissa känslor och omständigheter i livet. Terapeuten bör dessutom kunna utbilda patienten på ett sätt som är komplett, koncist och tryggt genom alla skeden av patientens medvetandegörande och personliga utveckling.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online