Vi har alla någon gång känt hur våra kinder blir varma på grund av en okontrollerbar känsla. Ibland utlöses rodnaden av offentlig förödmjukelse eller pinsamhet. Andra gånger är rodnad ett symtom på social ångest eller obehag i en gruppsituation. Ingen vet med säkerhet varför mänskliga ansikten utvecklats så att de plötsligt blir röda i vissa situationer.
Rodnad utlöses av kroppens reaktion på en situation som vi omedvetet bedömer som farlig. Det första steget mot en rodnad ligger i kroppens sympatiska nervsystem. Detta är bättre känt som kamp-eller-flykt-responsen vid fara – när det sympatiska nervsystemet aktiveras inleds en kedjereaktion av okontrollerbara kroppsliga svar. Under denna process vidgas kärlen i ansiktet, vilket gör att blodet kan flöda fritt ut i kinderna och ger ansiktet ett rött utseende.
Trots att ingen vet den exakta anledningen till att människor rodnar finns det flera teorier. En artikel från 2009 i The Daily Mail citerar professor Frans de Waal vid Emory University, som menar att rodnad gör det svårare för människor att ljuga. Eftersom vår biologi formas av naturselektionens krafter tyder detta på att förmågan att uttrycka äkta ärlighet gav våra förfäder en evolutionär fördel jämfört med sina mer listiga samtida.
Rodnad är en annan fysiologisk reaktion än när ansiktet blir rött på grund av alkoholkonsumtion eller sexuell aktivitet. Det är en unik kroppslig respons på känslan av att vara generad eller skamsen.
Utlösarna för rodnad skiljer sig från person till person. Vissa personer med talängslan rodnar när de ombeds tala inför publik, men inte alla med den rädslan rodnar – och inte alla som rodnar gör det i samband med offentligt talande. Rodnad är en personlig egenskap som verkar gå hand i hand med våra största sociala fobier.
Överdriven rodnad, alltså rodnad i nästan alla sociala situationer, kallas idiopatisk kraniofacial erytem och kan leda till hämmade sociala interaktioner och i värsta fall isolering.
Det bästa sättet att kontrollera rodnad är att försöka påverka de faktorer som utlöser ett svar från det sympatiska nervsystemet. Eftersom rodnad oftast hänger samman med offentlig skam eller förödmjukelse är det bästa sättet att slippa rodna att koppla om sin känslighet för andras åsikter – vilket dock är betydligt lättare sagt än gjort.
Bryn Mawr College-studenten Maria Scott-Wittenborn beskrev sin egen okontrollerbara benägenhet att rodna som ett försoningsbeteende, utformat för att signalera till gruppen att personen i fråga inser sina sociala överträdelser och ber om gruppens godkännande eller förlåtelse. Hon noterade också att personer som är mindre känsliga för sina egna sociala överträdelser inte rodnade lika ofta.
Huruvida en person kan förändra sin medfödda känslighet för andras åsikter är fortfarande oklart. Vissa har funnit lindring genom antidepressiva läkemedel. Att använda lugnande tekniker i sociala situationer kan dessutom hjälpa till att dämpa den sociala ångest som utlöser det sympatiska nervsystemet.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online