Life förändringar såsom att flytta till en ny stad , kan graviditet , äktenskap och till och med skilsmässa alla orsaka stress . Döden av en make eller annan familjemedlem orsakar stor stress .
Stress
Emotional triggers som ilska , depression , skuld och sorg kan stressa ut kroppen . Addera Släktskap Stress
Relationsproblem med en make , familjemedlem eller vän kan orsaka stress . Även en dejt med någon du tycker kan sätta på lite stress .
Hälsa Stress
Sjukdom orsakar stress , särskilt om kirurgi , behandlingar och mediciner är en del av läkningsprocessen . Andra sjukdomar såsom hjärtsjukdomar och cancer orsakar stress på kroppen som den försöker att läka .
Situations Stress
Vissa människor stress över att tala inför publik , medan andra bli strömförande vid tanken . Att vara instängd i en trafikstockning kan också orsaka stress .
Work Stress
Stress kan vara en del av alla jobb om du är kvar i ditt arbete eller det finns en deadline du måste uppfylla .
finansiell stress
Flera saker kan åstadkomma finansiell stress som t.ex. arbetslöshet , halkar efter i att betala räkningar , överväldigande skuld eller växande medicinska räkningar .
Familj Stress
hand om tid familjer kan orsaka en hel del stress. Stress kan hemsöka föräldrar som har snäva tidtabeller som involverar arbete , barn , softball praktik med barnen , läxor och middag .
Skol Stress
Eleverna upplever stress när de deltar i en ny skola , träffa nya vänner , lära sig att hantera college kurser , och hantera examen .
Omgivande Stress
Stressande miljö kan innebära ett stökigt rum eller boyta, och vara runt negativa människor .
stress Solutions
sätt att hantera stress är att ta en promenad , träna , skriva i en dagbok , som arbetar i en trädgård , eller ta en varmt bad eller dusch . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom