Hur kan Being Positive påverka en person ?

En positiv mental attityd är resultatet av ditt beslut att kognitivt definiera problem i ditt liv på ett fördelaktigt sätt , till exempel som att se en sönderriven skjorta som en chans att sy , en skadad staket som en omständighet till träffa din nya granne eller en regnig dag som en möjlighet att koppla av . Forskare har länge spekulerat om anslutning av en positiv attityd på många områden i ditt liv , bland annat stress , personliga relationer och till och med hälsofrågor . Minskad stress

Stress har många negativa effekter på den mänskliga kroppen , bland annat en ökning av blodtryck , stress på inre organ och en minskad livslängd . Du kan lindra känslor av stress i ditt liv genom att hålla en positiv mental attityd . Detta gör det möjligt att minska dissonans och stressen i ditt liv , och begränsa deras effekter på dig . Några av de spänningar i ditt liv finns på grund av frågor som är utanför din kontroll , såsom stress över hälsofrågor , missmod med din karriär eller problem som du inte kan lösa med familjemedlemmar . Du kan hålla en positiv attityd till att minska dessa påfrestningar och börja hantera sin plats i ditt liv .

Sociala Fördelar

En positiv attityd påverkar människor runt omkring dig , koppla dem i ditt företag och ge dem en positiv bild av dig . Detta kan stärka dina relationer med andra och förbättra deras humör , vilket ger dem en positiv attityd också. Dessutom kan det hända att fler människor kommer att vilja spendera tid med dig . Addera Potential för Apathy

Att utveckla en positiv attityd om saker som du inte kan eller inte vill ändra är ett hälsosamt sätt att klara av dessa saker i ditt liv . Alternativt , en positiv attityd om saker du kan ändra har ofta en mycket negativ effekt . Ofta , stress eller missnöje om dessa saker i ditt liv fungerar som inspiration för dig att göra nödvändiga förändringar . Till exempel , om du är en pappa som känner sig bekymrade över bristen på tid du spenderar med din familj , kan detta missnöje ge dig en anledning att omarbeta ditt schema så att du kan spendera mer tid med dem .

Teoretiska fördelar

Forskare har spekulerat över ett antal potentiella fördelarna med att upprätthålla en positiv mental attityd . Dessa inkluderar en ökad livslängd , minskad depression , ökad motstånd mot sjukdomar och ökad kardiovaskulär hälsa . Medan vetenskapen har ännu inte avgöra om dessa fördelar är ett direkt resultat av en positiv mental inställning , forskare fortsätter att leta efter länkar . Addera