Hur att motivera någon när de har förlorat en älskad

Tröstande någon som har förlorat en nära anhörig är en svår och komplicerad process . Människor har olika sätt att hantera sorg , och vissa av dessa anpassningsmekanismer kan vara friskare än andra . Med tanke på den känsliga tillstånd att många människor är i efter en förlust , är det inte dags att försöka ändra hur någon sörjer bara för att passa de normer för psykisk hälsa . Genom att använda vad du vet om personen och erbjuda ert stöd , kan du hjälpa personen genom denna svåra tid . Detta är vad du behöver
Internet (förslagsvis , men inget krav )
Visa fler Instruktioner
Trösta de sörjande person
1

göra första kontakt med den person som är viktiga. Många människor är i chock efter döden av en älskad och inte vill informera alla de känner av döden själv , eller de kanske inte kommer ihåg att göra det . Genom att uttrycka till den person som du är ledsen att höra om förlusten , och ännu viktigare , genom att erbjuda ditt stöd och omsorg , kommer du att vara på rätt väg för att hjälpa personen genom de varierande och komplexa stadier av sorg .
Billiga 2

Var tillgänglig . Gör tid för personen . Ibland bara vara med en sörjande människa är vad som behövs . Vara bekväm med tystnad , och låta personen att leda samtalet som de känner sig bekväma . Om talar om något samband är vad personen vill göra , helt enkelt vara en vän och delta i vad diskussionen personen vill . Kom ihåg att alla går igenom stadier av sorg på olika sätt och under olika tidsperioder . Addera 3

Stegen i sorg kan ibland vara så chockerande och förvirrande för individen som de är till omgivande vänner och familj . Var beredd på att hjälpa till runt personens hem om sorgen ökar , eller om personen har svårt att ta hand om vardagliga saker . Om personen har barn eller husdjur , erbjuda sig att hålla ett öga på dem , och frivilligt att ta hand om dem så att den enskilde kan fokusera på personliga psykiska problem för en liten stund . Håll utkik för potentiellt skadliga eller om beteenden som kan tyda på en mer intensiv form av depression ; uppmana den enskilde att söka professionell hjälp med några tecken på missbruk , problem med att äta , eller någon annan form av en livsförändrandeoförmåga att hantera .
4

Processen för sörjande kan inte forceras , men om en person har problem med att röra sig framåt efter flera månader , eller år , är professionell hjälp rekommenderas . Dela dina egna eller andras erfarenheter med förlust och coping kan förse individen med förebilder , samt påminna personen om att framtiden inte alltid kommer att vara som den nuvarande . Uppmuntra den enskilde att göra något för att bevara minnet av den avlidne älskade, kanske genom att hålla en minneslådaeller fotoalbum , . Detta kommer att göra det möjligt för individen att gå vidare utan att känna som om den älskade kommer att glömmas . Uppmuntra personen att vända sig mot dessa minnen som en källa till styrka , och att leva positivt på ett sätt som skulle göra den avlidne älskade stolt . Addera