Hur man kan övervinna självbegränsande föreställningar

Ibland det största hindret som står i din väg till framgång eller lycka är själv - när så är fallet , är det för att du unna självbegränsande föreställningar . Dessa föreställningar som håller dig tillbaka med sin negativitet , som tro att du inte är begåvad , att era ansträngningar kommer att misslyckas eller att du inte ska bry försöker . Att övervinna dessa föreställningar är ett viktigt steg för att nå den framgång du förtjänar , och precis som du är den enda person att införa dessa föreställningar om dig själv , du är den enda person som kan eliminera dem . Genom att ta itu med dem med huvud, kan du ställa dig tillbaka på vägen till framgång . Detta är vad du behöver
Notebook eller tidskrift
Pen
Visa fler Instruktioner
1

Skriv ner dina osäkra tankar . Om du känner dig pessimistisk eller omotiverad , ta reda på varför . Identifiera vilka osäkerhet eller tidigare misslyckanden har inspirerat detta självtvivel .
2

Counter alla dessa osäkra tankar genom att skriva ner en motiverande , realistisk anledning till att du kan slå dem . Till exempel, om din tveksamt tanke är " Om jag accepterar denna kampanj , jag skulle inte kunna hantera det ökade ansvar , " skriver : "Jag har visat kontinuerligt i det förflutna som jag är pålitlig och kapabel på mitt jobb , och min chef skulle inte ge mig en befordran om hon inte trodde på mig . " Addera 3

Be andra för stöd och motivation . De människor nära dig hjälper hävda din förmåga och värde , och när du inte ska förlita sig på andra för denna typ av motivation , kan de hjälpa dig att behålla din drivkraft .
4

Håll koll på ditt framgångar och fira dem . Lämna inte saker för att de kan verka obetydlig - när vinna självbegränsande föreställningar , även små segrar förtjänar att firas . Oavsett om du avslutat ett stort projekt på gång , utnyttjas eller gjort det genom rusningstrafikutan en cigarett , ska du gratulera dig själv för ett jobb väl utfört .
5

Öva dagliga affirmationer . Hitta motiverande undervisning på nätet eller i böcker . Dagliga affirmationer av egenvärde hjälpa dig att behålla en positiv attityd och fokusera på dina mål . Addera