Roligt Organisation Tips Medan Få äldre och tankspridd

När man blir äldre , får du behandlas för att en hel del roliga one-liners , som " Av alla saker som jag har förlorat , jag saknar mitt sinne mest, " " Sett allt , gjort allt. Kan inte komma ihåg de flesta av det " eller " Under vilken backe ? Var? När? jag minns inte någon backe . " Konstigt , det sannare dessa " skämt " är , det mindre roligt de får . Den goda nyheten : Det finns tips för att navigera dig igenom knepiga territorium när din tankspriddhet sätter en hake i din snurrigt - up . Den dåliga nyheten : Du har fortfarande att komma ihåg dem . Kom ihåg att inte glömma

En sträng på fingret kan hjälpa dig att komma ihåg att du har glömt något , men inte exakt vad att något är . Detta är något du måste ta hänsyn till mer tankspridd du får . Det är som att ta tillskott för bättre minne , men alltid glömmer att ta kosttillskott . Som ni ålder , minns detaljer är dina vänner . Arrangörer kan du skriva ned all relevant information som du kan behöva senare . Bara anta att du kommer att behöva allt senare och omfamna informationsnivån .
Bli en varelse av vana
p Om du någonsin undrat varför din gamla faster Gertrud eller farbror Jack hade fastnat i orubbliga rutiner , undrar inte längre . De var inte fastnat - de bara lärt sig stel enformighet var den första försvarslinjen mot tankspriddhet . Om du alltid misplacing dina nycklar eller glömma var du parkerade bilen , utveckla samma orubbliga rutiner för att avvärja din glömska innan den angriper . Skapa en särskild plats för allt du kan tappa bort , som nycklar , plånböcker, glasögon och , naturligtvis, din bil . Park på samma rad på samma sida av parkeringen var du än är . Och , om du går till stora parkeringsgarageeller vissa parkering svart hål som Disneyland , låta någon annan enhet .
Ditch Multitasking

Ibland tankspriddhet är inte brist på information så mycket som det är förekomsten av för mycket information . Om du ständigt tänker omkring tio saker på en gång och alltid glömmer fem , försöka fokusera istället på fem att flytta oddsen tillbaka till din fördel . Förenkla din rutin , och hålla fast vid det som klister . Delegera andra saker till någon annan , och låt det vara hennes ansvar att minnas . Även om hon inte kom ihåg , det är ganska troligt att du kommer inte heller. Addera ett uns av förebyggande

Det finns något som talar för ren levande . Den bästa organisatoriska spetsen börjar med din egen hälsa . Att få ordentlig sömn , äta dina grönsaker , ta dina vitaminer och få din träning kan alla avvärja glömska genom att ge dig ett virtuellt minne makeover . Viktigast , ha tålamod med dig själv . Kom ihåg att alla runt omkring dig åldras också, och precis lika benägna att glömma att du var tankspridd i första hand . Addera