Kommunikationsproblem mellan män och kvinnor sträcker sig långt tillbaka i evolutionen. Kvinnor fortsätter att förvirra män, medan män förvirrar kvinnor. Att bygga goda kommunikationsfärdigheter mellan könen är dock inte hopplöst. Nyckeln ligger i att lära sig grunderna: aktivt lyssnande, acceptans av skillnader, empati och fokuserad uppmärksamhet.
Enligt University of Delawares Cooperative Extension uppstår god kommunikation när en avsändare förmedlar ett budskap och mottagaren förstår det på ett tydligt och korrekt sätt. Hur individer uppnår detta utbyte av information verkar dock skilja sig mellan könen.
Kvinnor visar större empati när de lyssnar på andra och tenderar att uppfatta subtila signaler, enligt Cynthia Torppa, Ph.D., vid Ohio State Extension Office. Medan män fokuserar på de bokstavliga orden som sägs, lägger en kvinna ofta mer vikt vid kroppshållning, tonläge, ansiktsuttryck och sinnesstämning.
Torppa menar att män är mer uppgiftsorienterade i kommunikation, medan kvinnor söker närhet. I ett typiskt samtal kan en kvinna säga: "Jag är helt slutkörd. Jobbet var nonstop och min chef är en idiot." Mannen svarar då med en lösning, som "Ta ledigt imorgon" eller "Säg ifrån till din chef." Problemet verkar löst, och mannen går därifrån i tron att samtalet är avslutat. Kvinnan reagerar däremot med irritation: "Du lyssnar aldrig på mig."
Kvinnor förväntar sig ofta att en man ska reagera med samma empati som andra kvinnor brukar visa. I exemplet ovan hoppades kvinnan att hennes partner helt enkelt skulle lyssna på hennes klagomål och känslor, eller kanske dela liknande erfarenheter.
Att förstå de olika kommunikationsstilarna mellan könen lägger grunden för förbättring. Eftersom män föredrar att komma rakt på sak kan en kvinna anpassa sitt sätt att berätta, vilket hjälper henne att behålla partnerns intresse. Istället för en lång uppbyggnad håller hon berättelsen kortare än vanligt, i vetskap om att hon kan dela fler detaljer när samtalet väl kommit igång.
När en man förstår kvinnans behov av att dela upplevelser kan han anstränga sig mer för att identifiera sig med hennes känslor. Han måste inse att även om han tror att han löser hennes problem, har han i själva verket slutat lyssna. I exemplet ovan skulle mannen kunna svara: "Jag har haft dagar som den också. Jag hatar när jag jobbar hårt och min chef inte uppskattar mitt arbete."
Kvinnan kan dessutom tydligt tala om för sin partner vad hon behöver, istället för att anta att han förstår av instinkt. Hon kan säga: "Jag behöver att du lyssnar på min dag, men inte löser mitt problem. Jag behöver bara någon som lyssnar just nu." Genom att lyssna med känslighet istället för att problemlösa får hans beteende kvinnan att känna sig uppskattad och förstådd.
Framför allt är acceptans det första steget mot bättre kommunikation. Män och kvinnor måste anstränga sig för att förstå och acceptera de olika sätt på vilka den andra uttrycker tankar och känslor. Utan trygghet och förtroende mellan båda parter bleknar alla chanser till genuint god kommunikation.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online