Hur öka Självkännedom

Självkännedom hänvisar till medveten förståelse för dina tankar , känslor , handlingar och mellanmänskliga kontakter . Ökad självkännedom kan hjälpa dig att få insikt i de faktorer som påverkar din yttre värld och dina inre övertygelser, värderingar och moral . Genom medvetet och holistisk levande , kan du ge dig själv , hitta ditt syfte och förverkliga din potential som människa . Lär dig mer om dig själv kan vara en utmaning eftersom det vanligtvis innebär förändring . Men släpper ohälsosamma eller självdestruktiva mönster gör att du kan utvecklas och ge dig ut på en resa av självinsikt och självförverkligande . Detta är vad du behöver
Journal
Visa fler Instruktioner
1

Skapa en tabell med stora livsområden, som hälsa , ekonomi , karriär , kärlek , familj och livet ändamål . Beskriv under kolumnrubriken vilka förändringar du skulle vilja se i varje liv aspekt .
2

Utnyttja din intuition och rationellt beslutsfattande att ingå som komponent är prioriteringen . Upprätta kort - och långsiktiga mål för det livsområdesom kräver mest uppmärksamhet . Addera 3

Undersök dina tankar, känslor , handlingar och målmedvetenhet som rör aspekten du väljer att förbättra först. Släpp alla människor, platser eller situationer som är negativa , dränering och hämmar framsteg på det området .
4

omge dig med glädje och inspiration . Säg affirmationer , uppskattar de underliggande välsignelser , bedriva upplyftande aktiviteter och omfamna din naturliga passioner och talanger .
5

Be, meditera och värva andligt stöd för att öka självkännedom och göra nödvändiga förändringar för att manifestera liv du önskar . Lossa från utfall , vara flexibla och vara öppen för förändringar , även om resultatet blir annorlunda än vad du förväntat . Addera