Ancient Siddha meditationstekniker

Siddha Yoga är en andlig väg ursprungligen från Indien , baserat på meditation . Siddha Yoga lär att världen , inklusive varje människa , är fylld med tecken på gudomlighet . De gamla meditationstekniker har förändrats mycket under århundraden , till och med årtusenden , och har gått i arv troget från lärare till elev . Fokusera på Gud Inom

Siddha Yoga utövare först delta i en Shaktipat Intensive , en initiatory meditation session , då centrala idéer kommuniceras till utövaren . Dessa Intensives hålls regelbundet på Siddha meditationscentra och ashram hela världen . Enligt de gamla läror , är den viktigaste delen av meditera föremål för en meditation , som är den själv; med tiden kommer ens illusoriska separation från Gud försvinna med upptäckten av det gudomliga i sig själv och alla runt .

mantran

Utövare använder mantran och musik i skandera att intensifiera meditationsupplevelse. Enligt Siddha Yoga läror , mässande , musik och heliga ord av mantran hjälpa utövaren i att slå andliga anteckningar , placerar individen i samklang med en högre frekvens i universum . Enligt dessa läror , vissa ord och upprepade ljud " vibrera " med de högsta nivåerna av ens andliga medvetenhet.

Retreats

Utövare förbättra sina meditationsförmågagenom gå på en reträtt . En reträtt består typiskt av en sex - eller sju - dagars semester , anordnas av Siddha Yoga organisationen , med ett par dussin andra utövare . En utbildad lärare är närvarande under hela reträtten , instruera praktiker om hur man finslipa meditation och passerar längs tillsatta läror som att meditera . Datum och tider för retreater kan erhållas från något Siddha Yoga ashram eller meditationscenter . Addera