1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa

Hur man hanterar Teknik Stress

Världen har gått helt tech - galen . Från bank till shopping till personlig kommunikation , allt är online och automatiserad . För vissa människor är det befriande och enerverande , för andra är det inte så stor . Om du har problem att hantera tekniken , du är inte ensam . Använd dessa tips för att ta itu med några av de vanligaste mässar som gör människor betona om teknik . Instruktioner
1

Lär dig grunderna i datordriften . Ju mer du vet om din maskin , desto mer du vet om varför den gör vad den gör och vad man ska göra när det inte dig . Från början stopp att alltid - kör fläktar , kan många datorproblem bli mindre stressande genom att lära sig om orsakerna .
2

Utvärdera felmeddelanden . När du ser något dyker upp på skärmen , forskning det . Lär dig vad det är och varför det händer . Sedan kan du vidta konkreta åtgärder för att ändra den. Addera 3

Vet gränserna för förare och . DLL-filer . Många gör misstaget att tro att den programvara som medföljer apparater och datortillbehör är ofelbar . När du vet i förväg hur du avinstallerar och installerar om drivrutiner , kan du göra mycket snabbare problemlösning när problem uppstår , och vara redo för eventuella hinder . Likaså om dina program är mindre än out - of-the - box , kan de saknar . Dll filer och kan krascha .
4

Ta hand om dina saker . Snarare än att vara irriterad när din bärbara dator går långsamt , tar tid att defragmentera disken . I stället för att förbanna skrivbordet som verkar äta filer , ordna det för optimal effektivitet . Underhålla dina IT-system hjälper dig att hålla koll på eventuella problem som uppstår .
5

Komma bort för en stund . Vanliga datoranvändare tenderar att bli så engagerade i skärmen som den minsta skumt gör deras blodtryck skjuta i höjden . För att bekämpa detta , öva Zen konsten att använda datorer bekvämt . Ta pauser för att göra fysiska aktiviteter i mellan att skriva , programmering eller vad du gör på datorn . Sitter och väntar på lilla timglas symboler eller filuppladdning är säker på att orsaka en hel del stress på annat sätt . Addera

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online