Ljusterapi är en teknik som använder indirekt exponering för starkt ljus för att behandla psykiska sjukdomar såsom årstidsbunden depression (SAD), depression, ångest och sömnstörningar enligt Mayo Clinic. PTSD, posttraumatiskt stressyndrom, har komponenter som kan behan......
Hur man tar ADHD-droger under graviditeten
Attention Deficit Hyperactivity Disorder, eller ADHD, är typiskt fortsatte en barnsjukdom, men kan detta villkor påverkar även vuxna. Typiska symtom på ADHD är svårt att fokusera på arbetet, irritabilitet, förhalning, och dåliga organisationsförmåga. Snarare än att vara......
White Light Behandling för Seasonal Affective Disorder
Seasonal Affective Disorder är ett tillstånd som kännetecknas av perioder av depression som förekommer i höst och vintermånaderna. Ljusterapi kan ibland behandla årstidsbunden depression (SAD). Orsaker Seasonal Affective Disorder är relaterad till miljö ljus. Mulet vä......
Citalopram & Egentlig depression
Citalopram är ett av flera antidepressiva mediciner som finns på marknaden idag. Att förstå hur det fungerar och de potentiella biverkningar hjälper dig att avgöra om denna medicinering kan vara rätt i att behandla dina symptom på depression. Varumärke vs Generic Cita......
Vilka är riskerna med att starta och stoppa lyckodrogläkarbehandlingar ?
Medan vissa människor bara uppleva lindriga biverkningar vid slippa antidepressiva , kan andra ibland bli överväldigade av de plötsliga förändringarna i hjärnans kemi . Lyckligtvis finns det säkert sätt att få ut av antidepressiva medel . Lindriga symtom Gemensamma oc......
Dialektisk beteendeterapi Basics & Brain Injury
Dialektisk beteendeterapi (DBT) är en kognitiv-beteendeterapi ursprungligen avsedd för personer som diagnostiserats med borderline personlighetsstörning. Dess effektivitet vid modulering extrema känslor och minska negativa beteenden gör i en attraktiv behandling för oli......
Är Seroquel en stämningsstabiliserande
Som av 2009, termen stämningsstabiliserande inte erkändes av Food and Drug Administration (FDA),? Hade varken forskarna nått konsensus om dess innebörd. I allmänt bruk, dock är en stämningsstabiliserande ett läkemedel användbart vid behandling av höga och låga stämninga......
Metoder för Terapeutisk kommunikation
Människor söker ibland hjälp för livets problem från en professionell, hoppas att han kan hitta ett sätt att lindra deras lidande och återgå till normal funktion. Kommunikation är kärnan i denna process, vilket gör att rådgivare för att bedöma arten och omfattningen av ......
Vad är den genomsnittliga Dosering för Efexor?
Effexor är varumärket för venlafaxin, ett recept antidepressiva som även används vid behandling av tillstånd såsom generaliserat ångestsyndrom. Även om varje patient svarar olika på Effexor, det finns några etablerade genomsnittlig dosering riktlinjer som läkarna vanlig......
Ljusterapi är en effektiv behandling för vissa humörstörningar. Det är särskilt fördelaktigt vid behandling av årstidsbunden depression (SAD), ett tillstånd som orsakar depression symtom i förhållande till årstiderna. SAD börjar vanligtvis under hösten och fortsätter ge......
Personlighetsförändring grund Head Trauma
Eftersom hjärnan är tänkandets organ som styr resten av kroppen, kan traumatisk hjärnskada ofta resultera i förändringar av tankar och beteenden som förvandlar personligheten märkbara sätt. Typer Hjärnskador kan påverka frontalloben (nära pannan), de temporala loberna......
Hur man kan stoppa Internet Gambling
Om du har ett problem med Internetspel, du är inte ensam. Tusentals människor kämpar med nätet spelberoende. Det är viktigt att komma ihåg att blotta kraft kommer inte ensam kommer att bota din böjelse. Ditt spelande är ett problem för stort för dig att reda ut ensam. M......
Social ångest eller social fobi är en psykisk hälsotillstånd som orsakar intensiv ångest och rädsla när du presenteras med sociala situationer. Du kan känna dig rädd, orolig, generad, paranoid eller ängslig. Social fobi kan orsaka mentala, beteendemässiga och fysiska sy......
Serotonin är en signalsubstans som reglerar humör, aptit och sömn i det centrala nervsystemet. Även om många människor tar medicin för att öka sina serotonin nivåer, kan den hittas i många livsmedel också. En banbrytande studie vid Duke University Medical forskare Jerom......
Hasardspel kan vara roligt för många människor, men det kan vara ett problem för andra. När en person inte kan hejda sig från spel och det börjar att få dem drabbas av ekonomiska problem, blir det ett beroende. Spelproblem kan påverka mer än bara ekonomi. Precis som någ......
ADHD eller Attention Deficit Hyperactivity Disorder, drabbar miljontals människor världen över. Både barn och vuxna lider av symtom på ADHD, och många inte ens vet att de är offer för sjukdomen. Beteende vanligt med ADHD har en oförmåga att uppmärksamma, problem med imp......
Mental Health Care för anorexia tvångsmatning
När individer väljer att inte äta under en längre tid (en psykisk sjukdom som kallas anorexia nervosa vars fysiska symtom härma svält), de tar stora risker fysiskt, mentalt och känslomässigt. När en läkare har att tvångsmata dessa patienter för att göra dem bättre, är y......
förespråkar tyder på att ljudterapi är en effektiv metod för behandling av barn som lider av Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD). Genom att lära sig att bättre fokusera auditiv uppmärksamhet, bör barnen förbättras teoretiskt deras förmåga att utöva medveten ......
Hur man behandlar Substance Abuse & Mental Disorder
Den samtidiga förekomsten av drogmissbruk och psykisk sjukdom är ett exempel på vad som kallas samsjuklighet, vilket kan göra det mycket svårt att avgöra vilken faktor orsakar den andra. Detta är till stor del eftersom diagnostik är så svårt. Abstinensbesvär från en dro......
Även om på tv hör vi av svåra hudsjukdomar såsom köttätande bakterier, hudkontakt sjukdomar inte alltid är så svår. Även lindriga respiratoriska sjukdomar såsom förkylningsvirus kan spridas från vidröra ett infekterat objekt och sedan gnugga era ögon, näsa eller mun. Hu......
Hårsäck tester, eller hårsäcken analys, inte bara görs för att kontrollera om illegal droganvändning, men kan också användas för att upptäcka giftiga metaller, till rättsmedicin i frågor som gäller brottsutredningar och DNA kontrollera blodsläktingar . Upptäcker läkemed......
Smittsamma sjukdomar kan spridas via kroppsvätskor, förorenade ytor, luft eller mat. Viss spridning under vissa säsonger, och andra kan vara förhärskande året på vissa platser. Smittsamma sjukdomar har en mängd olika symptom och kan orsakas av bakterier, virus eller par......
Elpistoler är utformade för att vara en nonlethal form av självförsvar. Effekterna av elpistoler och tasers, som Mace eller pepparspray, är tillfälliga. Men till skillnad från Mace eller pepparspray, är beroende elpistoler inte på kemikalier för att göra sitt arbete. I ......
Året var 1907, och orsaken till larmet var en epidemi av tyfoidfeber. Många fall av tyfus hade mystiskt vuxit upp i Long Island, NY, som ursprungligen förbryllad vård utredare. Till slut var de alla spåras tillbaka till en gemensam orsak: Mary Mallon, en irländsk invand......
Hur att hitta min Connecticut CNA Licensnummer
Så du är en CNA i Connecticut och du har förlorat din CNA licens. Detta kan vara ett problem, särskilt om du letar efter ett jobb och behöver det för att bevisa att du faktiskt har en utbildning för att vara en CNA i ditt tillstånd. Licensen bevisar också att du gick ig......
Hjärnhinneinflammation är en infektion som orsakar svullnad av hjärnhinnan som omger ryggmärgen och hjärnan. Det kan orsakas av antingen en virus, bakterie-eller svampinfektion, men viral meningit är vanligast. På grund av risken för allvarliga och livshotande komplikat......
Fördelning av smittsamma sjukdomar
Olika smittsamma sjukdomar är vanliga. Vissa tider på året dessa sjukdomar är vanligare, till exempel när barnen återvänder till skolan efter sommarlovet. En högre incidens av smittsamma sjukdomar inträffar på grund av att närheten behövs för överföring. Förstå fördelni......
Social avvikande beteende är en sociologisk term som beskriver oönskade socialt beteende. Genom förståelsen av avvikande beteende och hur det påverkar samhället, har sociologer utvecklat teorier som syftar till att förutse, förklara och eventuellt lösa avvikande beteend......
Sjukdomar från offentliga bubbelpooler
jacuzzis är en lyxartikel som de flesta människor önskar att de hade råd. De ger timmar av avkoppling och njutning efter en lång och tröttsam dag på jobbet. Även om de verkar vara allas bit av paradiset, det finns stora hälsoproblem som lurar i vattnet. Parasiter, bakte......
Hur man hanterar en Major Birthday
Alla födelsedagar är speciella, men vissa är mer betydelsefulla än andra. För vuxna, dessa är oftast milstolpe födelsedagar. Den noll i slutet av numret verkar göra vissa människor akut känna tidens gång. Eftersom födelsedagar finns tillfällen att fira, kommer din attit......
Det verkar som med tiden, blir livet mer rusade och kompliceras av ny teknik och större krav på jobbet. Spendera tid med nära och kära och höja en familj blir en knepig istället för den glädje det ska vara. Här är några idéer om hur man kan bromsa och justera ditt liv f......
Hur man handskas med kronisk smärta
Kronisk smärta kan ta många former i dagens värld. Oavsett hur eller varför du lider, det finns sätt att hantera sin kroniska smärta. Här är några som har fungerat för andra. Saker du behöver bekväm plats att vila Visa fler instruktioner Mental tips för att hantera k......
Hur man mediterar för att minska stress
Meditation kan vara ett kraftfullt sätt att minska stress. Stress orsakas av att sätta en hel del mental energi på att oroa dig för framtiden eller ugnsstekning om det förflutna. Ditt sinne kan få fastnar i en till synes aldrig sinande spiral som samma bekymmer tävlar r......
Hur kan vi minska stress för att lindra högt blodtryck
Stress är en mördare. Överdriven stress kan orsaka att du förlorar sova på natten. Det kan göra dig så edgy att du förlorar vänner. Och i allvarliga fall, kan det skada din hälsa. Studier indikerar att överdriven stress kan leda till högre blodtryck. Innan du förlorar f......
Hur kan man vara det bästa du kan
Det finns många gånger du står inför svårigheter, när du kanske tror att du inte kan göra ett tillräckligt bra jobb. Tja, med god anda och beslutsamhet, kan du ändra på det. Instruktioner 1 tror alltid att du kan övervinna svårigheter. Håll tänka positiva tankar och b......
Om du någonsin haft en dålig dag , du vet hur lätt det är att bli arg . Men om du bara följa dessa steg , har du en mycket bättre chans att inte sätta ett hål i väggen . Instruktioner 1 När du känner behov av att skrika , slå, sparka , eller vad , snabbt stoppa dig sj......
Hur får Autogen träning för Stress
Autogen träning kan hjälpa dig att hantera stress och stärka positiva beteenden i ditt liv. Den lär dig att skapa känslor av värme och avslappning i kroppen och hjälper dig att uppnå en god psykisk hälsa och frid i sinnet. Du kan även använda autogenics för att hjälpa d......
Hur man använder humor terapi för stress
En populär fras påstår, Skratt är den bästa medicinen, men du kanske inte vet att många läkare nu inklusive humor som en del av behandlingen för artrit, cancer och olika sjukdomar hos barn . Skratt har faktiska fysiska fördelar eftersom det stimulerar blodcirkulationen ......
De psykologiska effekterna av Daylight Saving Time
Benjamin Franklin föreslog sommartid 1784 i en essä som heter ett ekonomiskt projekt, enligt College of Saint Benedict & St Johns University. Det var många år senare, år 1916, att hans idé faktiskt omsättas i handling. Nu cirka 1,6 miljarder människor lever på platser d......
Hur man kan övervinna frustration på grund av pengar
Frustration över pengar är ett mångfacetterat problem som involverar både känslor och verkliga ekonomi. Frustration uppstår känsla som du inte kan nå dina mål. Kanske du känner att du inte kan komma vidare eller att du inte tjänar tillräckligt med pengar för att finansi......
Lycka bedömningsverktyg mäta en persons tillfredsställelse med sitt liv och hjälpa lokalisera problemområden. Olika lycka bedömningsverktyg mäta tillståndet för en persons lycka, och resultaten beror på hans svar, aktuella personliga förhållanden och toleransnivå. Du ka......
Hur gå vidare efter en smärtsam händelse
smärtsamma händelser kan orsaka känslomässiga och psykologiska trauman, vilket kan ta en vägtull på din allmänna psykiska hälsa och välbefinnande. Smärtsamma händelser kan innehålla auto olyckor, karriär-slutar idrottsskador, en våldsam attack, naturkatastrof, kirurgi, ......
Hur att inte glömma var du parkerade
Du äntligen har nått köpcentrum och hittade en parkering plats. Efter rusar in i gallerian och få de objekt du behöver, kommer du tillbaka till parkeringen bara för att hitta ett hav av bilar och har ingen aning om var du parkerade bilen. Du har förlorat din egen bil oc......
Vad är känslomässiga Responses to Home inbrott?
Ett hem inbrott kan vara skärande. Trots att inbrott brukar hända under dagen när ingen är hemma, folk har oftast starka reaktioner. Förutom förlusten av ägodelar, hotar kränkning av deras hem och privatliv deras känsla av trygghet och säkerhet. Beroende på individen, k......
Hur man handskas med de stadier av sorg
Sörjande är en normal reaktion på en förlust av någon eller något du brydde sig om. Många människor går igenom fem olika stadier av sorg efter en förlust eller en traumatisk händelse. Dessa stadier, först namngivna av Dr Elisabeth Kübler-Ross, inkluderar förnekelse, ils......
Alla känner sig orolig och spänd från gång till gång, men när dessa känslor kvar eller när du är under stress till den grad att vara i smärta, är det dags att göra några förändringar. Gör en punkt att ta en paus flera gånger under dagen. Ta djupa andetag och fokusera på......
Känslomässiga effekterna av att förlora dina tänder
Förlust av tänder kan hända i alla åldrar och känslomässigt sår en person angriper självkänsla, självförtroende och utlösa depression. Förutom allt just nämnde, upplever personen läggas stress av ökad risk för demens, Alzheimers, och hjärtsjukdomar. Att förlora tänder k......
Vilka är orsakerna till psykisk stress?
Normala nivåer av stress kan stimulera din hjärna och uppmuntra till kreativt tänkande. Däremot kan för mycket stress orsaka problem i arbetet och home.The ordet stress kommer från distress med latinska rötter betyder att dra isär. När under intensiv psykisk stress, kan......
Stadier av Sörjande i en relation
När ett förhållande tar slut, är det mycket vanligt att de inblandade parterna för att gå igenom en sörjande process. Detta är samma sorgeprocessen som människor går igenom efter döden av en nära anhörig, som är en annan typ av slut, men ett slut i alla fall. Oberoende ......
Hur man kan övervinna Nerver & rampfeber
Nervositet och rampfeber är normalt och kan hända vem som helst. Det spelar ingen roll hur många gånger du har gjort något, kan du fortfarande få nervös. Merparten av tiden du blir nervös när tvivel eller oro kryper in i ditt sinne. Detta kan leda till att du tappar fok......
Hur man handskas med psykiskt våld
Mental eller psykisk misshandel urholkar en persons självförtroende, självkänsla och känslor av värde. Förövaren kan använda rädsla, hot, förnedring och manipulation för att behålla kontrollen över sitt offer. Dessutom kan han begränsa tillgången till vänner och familj,......
Europaparlamentet uppmanar är en naturlig del av att vara en människa. Yrkar dock något --- som lusten att äta för mycket, röker, vrid eller dra ditt eget hår, plocka på huden eller att agera på andra destruktiva impulser --- kan leda till problem. Oavsett om du försöke......
Hur man kan övervinna Stage Rädsla
Skakar hand. Torr mun. Darrande röst. Fjärilar i magen. Artister och offentliga talare har upplevt samma ångest sedan Cicero riktade den romerska församlingen. I det långa loppet, kommer bara en historia av framgång och självförtroende bäras av det gör scenskräck försvi......
Irritabilitet, ett sinnestillstånd resulterar i otålighet eller överreaktion, inte behöver vara ett karaktärsdrag för att det är ett problem du kan lära dig att hantera. Irritabilitet kan resultera från livet betonas som skilsmässa, problem med jobb eller sömnbrist, enl......
Tips på att övervinna en rädsla för offentliga tal
Att tala inför publik fortsätter att placera som en av de största farhågorna som människor har, enligt University of Rochester kommunikationsavdelning. Även om du kan undvika situationer som involverar att tala inför publik, måste de flesta människor möter sin rädsla fö......
Rådgivning Tekniker för att hjälpa en person som bevittnade ett mord
bevittnar ett mord är en otroligt traumatisk händelse. Människor som har bevittnat ett mord kan utveckla Post-Traumatic Stress Disorder eller PTSD. PTSD kan manifesteras i en mängd olika sätt. Enligt Lake Mary Rådgivning Center, symtom åter leva mordet genom flashbacks ......
Stress är en normal del av livet. En vanlig stressreaktion är bra att göra dig uppmärksam på din omgivning och situationer. Stress fungerar på både den fysiska och psykiska aspekter av en person. Om onormal och konsekvent stressen inte behandlas, kan det leda till sjukd......
Enkelt sätt att känna dig gladare
Känsla ledsen eller blå ibland är helt normalt och betyder inte att du lider av depression. När känslorna kvarstår eller börja störa ditt liv, då möjligheten till klinisk depression kan förekomma. Men mycket av tiden kan du göra enkla saker som får dig att känna dig gla......
Mental utmattning, även känd som utbrändhet, resultat från överskott, långvarig stress. Symtom på utbrändhet är subtila i början och blir gradvis sämre med tiden. Mental utmattning symptom inte bara visar sig i sinnet, men också som fysiska, emotionella och beteendemäss......
Minnesförlust på grund av stress
Stress kan vara en del av vardagen, men i vissa fall, stresstörningar uppstår där stress är inte längre hanterbart. Tillfällig minnesförlust kan uppstå när en person lider av en stress disorder, eller ens med vardagens stress. Att förstå hur och varför denna minnesförlu......
Enligt National Institutes of Health, uppskattningsvis 133.600.000 vuxna i USA är antingen feta eller överviktiga. Vissa är genetiskt predisponerade för fetma. Andra lever ett stillasittande livsstil. Och andra har aspekter av deras dagliga liv som påverkar deras hälsa.......
Vad göra när din hud Picking orsakar dig Psykologisk stress?
Hud plocka, även känd som dermatillomania, tvångsmässigt hud plockning, psychodermatosis eller egenföretagare skadlig hud plockning, är ett tvångssyndrom eller impulskontroll störning som kan vara ett försök att hantera starka känslor. Plocka på huden ibland är vanligt,......
Små doser av stress kan hjälpa dig att fokusera, vara mer motiverade och ge dig den extra push för att hjälpa dig att prestera bättre under press. Att hantera stress för långa tidsperioder betonar kroppen, men, vilket orsakar fysisk och emotionell smärta. Faktorer Liv......
Hur man beräknar din stress nivå
Stress kan orsaka olycka och fysiska hälsoproblem, och vi möter den under många olika faser av våra liv. Att lära sig att hantera stress kan förebygga sjukdom och andra negativa konsekvenser. Men för att klara det, bör du först lära hur man kan beräkna exakt vilken nivå......
Hur man reagerar på känslomässiga övergrepp
Känslomässiga övergrepp innebär att man använder sin makt för att skada någon annan känslomässigt, inklusive saker som hotfull, skrämmande, pinsamt eller förödmjukande en person. Den innehåller också ljuga eller dela personlig information om någon. Vissa människor tror ......
Hälsa symptom orsakade Från Stress
Stress blir en dålig rap, men stress är inte alltid vad vi tror att det är. Ibland ger en automatisk reaktion som hjälper till att hålla oss säkra från skada --- del av kamp eller flykt svar, vilket är den normala processen för att bekämpa faror. När vi är under press e......
ledningskompetens för vardagen omfatta de kunskaper som vi använder för att ta hand om familjer, skyldigheter och oss själva. De utvecklas som vi blir mer medvetna om vårt ansvar och mogna nog att uppfylla dessa mål. Betydelse Vardag management kunskaper är nödvändiga......
Stress anges ofta som vår nummer ett hälsoproblem. Våra nuvarande on-the-go livsstil och hög sysselsättning tryck kan lämna oss känslan de fysiska effekterna av stress. Dessa obehagliga fysiska symptom är mer komplicerade än de kan verka. De leder till kronisk sjukdom s......
Fysiska och psykiska symptom på stress
Stress är mer än bara en obehaglig del av allas liv --- det kan faktiskt döda. Att ha ett starkt nätverk av vänner och familj, prata om problem, professionell hjälp och mediciner är bara några av de sätt att hantera det. Medan det finns flera lösningar, kommer de som fö......
Människor som är stressade är mindre produktiva i arbetet och det sociala livet blir lidande. Vi har alla blivit hjärntvättade tobelieve att stress är en daglig del av våra liv och det finns inget sätt att stoppa stress. Det är inte nödvändigtvis så. Hereare stresshante......
Hjärngympa ont? Känsla en brist på prestation? Har svårt att koncentrera sig? Crazy upptagen? Uninspired? Längtan? Vill ha mer-mer djup, mer koppling, mer glädje-från livet? Det är slutresultatet av så mycket att göra, så lite tid. Om du frågar mig, är multitasking inte......
Hur slutade ängslas Naturligtvis
Följ dessa enkla steg för att sluta oroa naturligt. Saker du behöver En ruta Visa fler instruktioner 1 Sluta oroa naturligt med denna akupressur övning. Tryck på den köttiga delen av handen intill botten av tummen. Håll i 30 sekunder. Denna akupressur punkt releaser......
Det finns en fin linje mellan självförtroende och arrogans. Vissa människor saknar självförtroende, medan andra har för mycket, vilket kan tolkas som arrogans. Utan en viss nivå av självförtroende tenderar vi att sakna tro på oss själva och vår egen förmåga. Definition ......
Hur man minska stress och oro i din vardag
Trots dina bästa avsikter , inte stress och oro spelar en roll i ditt dagliga liv ? Är du oroa bokstavligen själv sjuka över de små sakerna ? STOPP ! Stress och ångest kan försvaga immunförsvaret och gör dig mer sårbar för sjukdomar . Läs nedan för tips och tricks om hu......
En flygrädsla anses ett situationsanpassat fobi. Fobier är ofta irrationell rädsla för situationer eller saker som inte borde orsaka extrem stress. Om du har en flygrädsla, kan du ha ångest eller panikattacker när du måste gå ombord på ett plan eller vara på en. Denna å......
Tips för att förhindra panikattacker
Även panikattacker brukade avfärdas som nerver eller personer som är oförmögna att hantera stress, är de nu erkänd som en legitim medicinskt tillstånd. Medicinering är tillgänglig för dem som lider av kroniska panikattacker. Om du känner att du lider av ett medicinskt t......
Tecken och symtom på hyperventilerar
Hyperventilation är lätt förväxlas med en panikattack eftersom initialt båda villkoren producerar en andnöd. Inträffar emellertid hyperventilation när kroppen andas ut koldioxid i en takt snabbare än som det håller på att produceras. En panikattack är kategoriserade eft......
Hur kan vi minska rädslan för publiken i Public Speaking
Att tala inför publik kan vara skrämmande att tänka på. Det finns sätt att minska rädslan för att konfronteras med en publik. Genom att följa några tips, kommer du att vara på väg till en mindre stressande att tala inför publik erfarenhet. Saker du behöver Du och publi......
Hur man kan övervinna rädslan för Flight
Många personer som ombord på flygplan gör så med en viss mängd av rädsla. Viss erfarenhet bara milda fjärilar, medan andra upplever svår ångest. Denna ångest kan bero på en eller flera områden, till exempel brist på kontroll, höjdskräck och klaustrofobi (rädsla för slut......
Hur övergången från Efexor Depot till Pristiq
Vid behandling av depression och ångestsymptom, är det ofta en lång process för att testa anti-depression recept tills rätt formel hittas. Enligt Psych Central, är den medicin Efexor Depot liknar Pristiq, men kan tas i lägre doser för att uppnå samma effekt, vilket skul......
Upphovsrätt © Liv och hälsa