Hippokrates, den moderna medicinens fader, tillskrivs det berömda uttalandet: "Låt maten vara din medicin och låt medicinen vara din mat." Genom hela historien har människor använt mat för att behandla olika hälsotillstånd. Många ätbara växter och naturliga botemedel har blivit berömda för sina läkande egenskaper, medan andra förblir relativt okända. Här presenterar vi några av de mest omtalade "hemliga" kurorna från folkmedicinen – tillsammans med viktig information om vad forskningen faktiskt säger.
Obs! Innehållet i den här artikeln bygger på traditionell folkmedicin och är inte vetenskapligt bevisat. Det ersätter inte råd från legitimerad vårdpersonal. Kontakta alltid läkare innan du provar nya botemedel, särskilt vid sjukdom.
Solljus och vatten är båda nödvändiga för livet på jorden, men enligt folkmedicinens tradition inträffar den verkliga magin när de kombineras. Metoden är enkel: fyll en blå glasflaska med vatten och ställ den i solen i minst en och en halv timme. När solens strålar passerar genom glaset och ner i vattnet sägs vattnet bli "energiserat" med läkande egenskaper. Flaskans blå färg, som inom färgterapin förknippas med lugn och läkning, ska enligt anhängarna göra detta vatten till ett av naturens kraftfullaste antiseptiska och sammandragande medel.
Så används blått vatten enligt traditionen:
Det finns dock ingen vetenskaplig dokumentation som stödjer att solbelyst vatten i blå flaskor skulle ha dessa effekter. Vill du ändå prova metoden, använd den endast som komplement – aldrig som ersättning för etablerad vård.
Enligt denna folkmedicinska teori har blodets pH-värde avgörande betydelse för hälsan. Teorin går ut på att ett för surt pH skulle rubba cellernas elektriska laddning och därmed blodets funktion. Ett lätt alkaliskt pH på cirka 7,36 anges som idealt, och kombinationen äppelcidervinäger och bikarbonat sägs hjälpa kroppen dit.
Så gör du enligt receptet:
Viktigt att veta: Kroppen reglerar blodets pH extremt noggrant på egen hand via lungor och njurar – det ligger normalt stabilt mellan 7,35 och 7,45 oavsett vad du äter eller dricker. Drycken kan alltså inte förändra blodets pH. Äppelcidervinäger kan dock ha vissa positiva effekter, exempelvis på blodsockret efter måltider, men sura drycker kan skada tandemaljen. Skölj gärna munnen med vatten efteråt och undvik drycken om du har känslig mage eller refluxbesvär.
Redan 1919 rapporterade den brittiske fysiologen J.S. Haldane att syre kunde lösas upp i blodet för att bekämpa infektioner. Eftersom väteperoxid (H₂O₂) i grunden är vatten med en extra syremolekyl, menade anhängarna att det var ett enkelt sätt att tillföra kroppen extra syre. Argumentet lyder att sjukdomar inte trivs i en syrerik miljö – men hur stämmer det egentligen?
Folkmedicinska recept beskriver ofta följande metod: Späd 35-procentig livsmedelsklassad väteperoxid till en 3-procentig lösning genom att blanda en uns (ca 30 ml) väteperoxid med 11 uns (ca 325 ml) destillerat vatten. Lösningen hälls sedan på en ren nässprayflaska och sprutas fem till tio gånger i munnen under djupa andetag, två gånger på morgonen och två gånger på kvällen.
Varning – detta är farligt! Att dricka eller inhalera väteperoxid är inte säkert och kan orsaka allvarliga skador. Koncentrerad väteperoxid är frätande och kan ge brännskador i mun, hals och mag-tarmkanal. Vid förtäring kan fri syre bilda gasbubblor i blodkärlen (gasemboli), vilket i värsta fall är livshotande. Inandning av dimman kan också irritera luftvägar och lungor. Ingen studie visar att intag eller inandning av väteperoxid gynnar hälsan – kroppens syresättning sköts effektivt av lungorna vid normal andning. Använd i stället vanlig 3-procentig väteperoxid endast utvärtes, exempelvis för att rengöra små sår, och kontakta Giftinformation (i Sverige: 010-456 6700) om du råkat inta produkten.
Folkmedicinen erbjuder en fascinerande inblick i hur människor genom tiderna sökt läkning i enkla medel som vatten, vinäger och syre. Hippokrates ord om mat som medicin lever vidare, och vissa naturmedel har faktiskt visat sig ha värde i modern forskning. Samtidigt är det viktigt att skilja mellan tradition, tro och bevisad fakta. Blått vatten saknar vetenskapligt stöd men är ofarligt att prova utvärtes, äppelcidervinäger kan ha begränsade hälsofördelar men påverkar inte blodets pH, medan väteperoxid aldrig ska intas eller inhaleras. Rådfråga alltid vården innan du testar nya botemedel – din hälsa är värd mer än en gammal huskur.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online