Hur Massage svullna ben efter operation

Efter operation , läkaren berättar oftast patienten att gå upp och gå så snabbt som möjligt . För vissa är detta inget problem . När operationen är i benen , dock kan det finnas komplikationer , inte minst som är svullnad , stelhet , ömhet och värk . Massage är ett bra sätt att hjälpa till att återställa rörligheten i de nedre extremiteterna; Det är också ett bra sätt att minska svullnad och förbättrar hudens fuktnivåer . Men du bör se till att stygnen inte är irriterad . Detta är vad du behöver
Vitamin E olja
Kuddar
Visa fler Instruktioner
Förbered för Massage
1

Kontrollera att du har läkarens behörighet att utföra massage på benen. Det kan finnas särskilda överväganden för att undvika eventuella komplikationer som blodpropp eller cancer vävnader som finns i benet . Massage , och med lätt massage , kunde bryta av en blodpropp eller cancercell och orsaka en livshotande blodpropp eller spridning av cancern . När någon av dessa är närvarande , bör aldrig utföras massage förutom av en utbildad , licensierad massageterapeut och endast under en läkares övervakning . Om läkaren säger att massage är okej , fortsätt .
2

Använd kuddar för att lyfta benen ovanför hjärtat . Höjning benen hjälper till att underlätta dränering av överflödig vätska som kan ha byggts upp i benen , som om de lämnas därhän kan förvandlas till ett tillstånd som kallas ödem . Eftersom massage hjälper till att flytta vätska genom kroppen , höja benen gör arbetet för den person som ger massagen så mycket lättare. Addera 3

Applicera ett tunt lager av vitamin E olja till benen och fötter. Detta gör inte bara händerna för att glida lätt över huden på benen , det hjälper näring och återfuktar huden .
Utför en Cirkulations Massage
4

Exponera benet och , med början vid knäet, lätt gnugga händerna mot höfterna. Använd svepande drag , men var noga med att inte använda för mycket tryck . Efter flera slag på den övre delen av benet, flytta händerna längs sidorna av benet och upprepa stroke. Om du kan , kör händerna längs ryggen på den legs.After slutföra låret , upprepa slag på underbenen , alltid arbeta uppåt mot hjärtat .
5

Höj benen för sig , och upprepa massage stroke . Höjden låter gravitationen göra en del av jobbet åt dig , men du fortfarande behöver använda händerna för att se till att alla överflödig vätska försiktigt flyttas ur benet . Återigen , alltid arbeta för hjärtat .
6 p Om svullnaden kvarstår kan du behöva göra en mycket lätt lymfatisk - dräneringsmassage. För detta behöver du en mycket lätt beröring , bokstavligen vikten av ett nickel . Använd små , ​​långsamma , cirkulära rörelser med början strax ovanför knät och rör sig uppåt , mot höfterna . Detta öppnar upp de lymfatiska kapillärerna , vilket gör att överflödig vätska att komma in och tas bort lätt . Addera