Urinvägsinfektioner orsakas av bakterier som etablerar sig i urinvägarna. Bakterierna tar sig vanligtvis in via urinröret och kan påverka både blåsan och njurarna. Typiska symtom är smärta i rygg eller nedre del av buken, en svidande känsla vid urinering, täta trängningar att kissa, grumlig eller mörk urin samt feber och frossa.
Att dricka rikligt med vätska och kissa ofta hjälper till att skölja bort bakterierna och förebygga återkommande infektioner. Utöver detta finns flera naturliga huskurer som kan lindra besvären och stödja kroppens egen läkningsförmåga.
Tranbärsjuice är den mest populära huskuren för att behandla och förebygga urinvägsinfektioner. Tranbärets sura egenskaper anses verka antibakteriellt genom att hämma bakterietillväxt och förhindra att bakterierna fäster vid urinvägarnas slemhinnor. Drick minst 2,5 dl tranbärsjuice per dag för att bota infektionen och minska risken för återfall.
Uva ursi har länge använts mot urinvägsinfektioner tack vare sina urindrivande och antimikrobiella egenskaper. Rekommenderad dos för vuxna är 3–4 koppar te per dag, eller 2–4 gram dagligen i kapselform. Kuren bör inte pågå längre än en vecka i taget och inte upprepas mer än fem gånger per år. Överskrid aldrig den rekommenderade dosen, eftersom höga doser kan leda till allvarliga hälsoproblem.
Undvik uva ursi helt om du lider av högt blodtryck eller njursjukdom. Även gravida och ammande bör avstå från preparatet, liksom barn.
De antibakteriella effekterna kan dessutom förstöras av allt som gör urinen sur. Undvik därför syrliga livsmedel som citrusfrukter, ananas och tomat under behandlingen. Spenat, melass, lusern, russin och pepparmynta är däremot urinaliserande och kan förstärka uva ursis antibakteriella verkan.
Vitlök, persilja, nypon och indiankrasse kan användas för att hjälpa kroppen att bekämpa infektionen. Läkemalva, gullris, portlak och körsbärsbark verkar smärtlindrande och inflammationsdämpande. Upplever du muskelkrampar och svårigheter att kissa kan hortensia, fennelfrön och älggräs vara till hjälp. Kornsoppa eller te bryggt på korn kan också drickas som ett milt urindrivande medel.
Kom ihåg att huskurer kan komplettera men aldrig ersätta medicinsk vård. Kontakta läkare om symtomen inte förbättras inom några dagar, om du får hög feber eller om besvären återkommer ofta – då kan en urinvägsinfektion kräva antibiotikabehandling.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online