Taurin Supplement biverkningar

Din taurin nivå kan vara mycket viktigt för din hälsa . Det finns taurin tillskott som finns , men det är viktigt att du känner till fördelarna , smink och rekommendationerna från de tillskott innan du tar dem . Historia

Taurin är en aminosyra som upptäcktes 1827 i oxe galla . År 1975 upptäcktes det att nyfödda inte kan göra det , och det ledde till främjandet av taurin som en viktig del i näringslära . Datumet för tillverkningen av de första taurin tillskott är inte allmänt känt , men de började produceras på grund av möjligheten av taurin brist.
Risker

Människorna mest i riskzonen för en taurin brist är spädbarn, kvinnor och vegetarianer . Spädbarn kan inte göra taurin i sina kroppar , och eftersom formeln för spädbarn brukar inte innehåller taurin , barn som ammas har bättre taurin nivåer än formel-matade dem . Kvinnor har varit kända för att ha en taurin brist på grund av närvaron av kvinnliga hormoner hämmar produktionen . Vegetarianer är också oftast i riskzonen eftersom taurin finns framför allt i proteinkällor såsom mejeriprodukter och kött .

Fördelar

Fördelarna med att ta taurin tillskott om dina nivåer är låga är många. Det bidrar till att stärka immunförsvaret , håller diabetes i schack och hjälpmedel i matsmältningen . Andra mindre kända användningsområden för taurin tillskott inkluderar behandling för depression , lågt spermieantal och ögonsjukdomar .

Biverkningar

Det finns inga större kända biverkningarna av taurin tillskott , men det betyder inte att man inte kan ha en negativ reaktion . Vi rekommenderar att du rapporterar några biverkningar med din läkare medan du tar en taurin tillskott , även om det är bara att saker " inte känns rätt . "
Expert Insight

någon som funderar på att ta en taurin tillskott bör genomgå tester , oavsett kön , ålder eller matvanor . Till exempel kan en professionell rekommendera om i din nuvarande kondition det är säkert att ta taurin eftersom det inte rekommenderas för gravida eller ammande kvinnor . För vissa människor , kanske din taurin nivåer inte vara de enda låga nivåer i kroppen . För detta kommer en läkare att kunna rekommendera eller ordinera en multisupplement att hjälpa till med flera näringsämnen eller andra väsentliga ämne nivåer . Addera