Tarmrengöring har blivit allt populärare de senaste åren, och en intensiv debatt pågår på internet om metodens verkliga effekt på hälsan. Idén bygger på teorin att sjukdomar kan bero på ett igensatt tjocktarm. Allt fler människor drabbas av olika besvär utan tydligt ursprung – precis den typ av åkommor som en ansamling av gifter och avfall i tarmen enligt teorin skulle kunna orsaka.
Förespråkare hävdar att tarmrengöring fungerar genom att avlägsna åratal av ansamlat, inkrustat avföringsmaterial och slemlager – något som enligt dem är en onaturlig biprodukt av den typiska västerländska kosten, rik på fiberfattiga och bearbetade livsmedel. Lavemang används visserligen före vissa medicinska undersökningar som koloskopi, men läkare rekommenderar dem sällan som metod för tarmrengöring. Kolonbevattning medför dessutom risk för allvarliga, till och med dödliga infektioner som amöbias om utrustningen inte steriliseras korrekt, enligt läkaren Stephen Barrett.
Anhängare menar att tarmrengöring hjälpt dem mot infertilitet, akne, ledvärk, trötthet, övervikt och en rad andra problem. En rengöring kan ge en kortvarig känsla av lättnad när ansamlat avfall lossnar, men om tarmslemhinnan är en normal del av tarmens funktion återbildas den bara efter behandlingen. Kolorektal cancer är den näst vanligaste dödliga cancerformen efter lungcancer i USA, men antalet fall har minskat något under de senaste 30 åren tack vare bättre och mer avancerad screening.
Eftersom tarmrengöring är en komplex metod, marknaden växer snabbt och behandlingen är känslig för användarfel, kan medicinska studier tolkas olika beroende på forskarens utgångspunkt. Enligt American Cancer Society ökar fetma, en stillasittande livsstil och hög konsumtion av rött kött risken för tjocktarmscancer – liksom förekomsten av polyper, divertiklar och andra precancerösa förändringar i kroppen. Om tarmrengöring verkligen avlägsnar inkrustat material som bidrar till dessa problem, skulle metoden kunna antas vara fördelaktig.
Idén att sjukdomar i kroppen beror på ansamling av ruttnande avfall i tjocktarmen härstammar från läkare i det forntida Egypten, och praktiken spreds snart vidare till Grekland. Enligt Stephen Barrett trodde många läkare under 1800-talet och tidigt 1900-tal på autointoxikationsteorin och rekommenderade lavemang samt fiberrik kost för att hålla magen regelbundet i gång. När obduktioner tidigt på 1900-talet visade att de flesta inte hade någon fastnad avföring i tarmen, föll dock metoden ur bruk. Tarmrengöringens moderna återkomst bygger till stor del på idén att avfall samlas på tarmväggarna på grund av de gifter som är vanligare i vår nutida miljö.
Om du bestämmer dig för att genomföra en tarmrengöring bör du dricka mycket vatten – ungefär motsvarande din kroppsvikt i gram – för att minska risken för autointoxikation, vilket kan uppstå om du blir förstoppad under avgiftningsprocessen. Rådfråga alltid en läkare om du planerar att kombinera rengöringen med fasta på vatten, juice eller buljong, eftersom detta kan vara riskabelt för vissa individer. Tarmrengöring kan ske med hjälp av örtpreparat och laxermedel, genom kolonbevattning, eller helt enkelt genom att äta mer fiberrik mat och minska konsumtionen av rött kött. Förhoppningsvis fylls luckorna i den vetenskapliga litteraturen kring denna metod inom snar framtid.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online