1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten
  13. hälsa

Inlägg Master Cleanse Diet

Master Cleanse hänvisar till fastande te gjort av citronsaft , lönnsirap , cayennepeppar och vatten som populariserades av Stanley Burroughs i början av 1970-talet . Folk dricker bara te i flera dagar för att ta bort avfall från tjocktarmen och ge sina inre organ en chans att " vila ". För att bryta fastan , dricka färska grönsaker och fruktjuicer . Till ångade hela grönsaker och enkla att smälta mat och fettsnål yoghurt eller kokta mungbönor och brunt ris . Identifiering

Master Cleanse är fortfarande en populär diet som kräver att fasta genom att dricka bara citron te . För att återgå till att äta efter fastan , börjar med frukt-och grönsaks och senare , ångade grönsaker, hela frukter . Tillfettsnål yoghurt och lättsmält baljväxter .

Typer

Bryt befälhavaren rengöra snabbt med färsk extraherade frukt och grönsaker juice och dricker örtte , såsom pepparmint eller bancha . Uppgradera till ångkokta grönsaker , vanligt brunt ris . Lägg små mängder av yoghurt , baljväxter eller löskokta ägg .

Funktioner

Tanken är att låta magen anpassa sig långsamt att smälta hela livsmedel efter att ha förtärt endast citronte i dagar . Använd enzymer tillverkade av bromelain ( som finns i ananas ) eller papaya för att underlätta övergången till hela foods.Roughly hackad ingefära stupade i varmt vatten också hjälper matsmältningen . Köpa och sälja Fördelar

för människor som konsumerar befälhavaren rengöra te för mer än 3 dagar , anpassa sig till hela livsmedel igen bör ske gradvis . Genom att långsamt introducera ångkokta grönsaker , enkla sallader med olivolja eller linfrö olja och frukter som ananas , kommer du att se till att din kropp kan lätt smälta dessa hela livsmedel .

Missuppfattningar

Många människor snabbt på befälhavaren rengöra hopp om att förlora en hel del vikt . Även människor kan gå ner i vikt , är det främst vatten vikt . För att säkert gå ner i vikt permanent , motion minst 4 gånger i veckan och följer en långsiktig hela livsmedel, fettsnål kost . Addera

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online