Hur att rengöra giftiga metaller

Vi utsätts för giftiga metaller överallt i vår vardag . Giftiga metaller finns i våra livsmedel , våra rengöringsprodukter och produktförpackningar . Dessa metaller passerar genom vår kropp regelbundet , och i allmänhet är på tillräckligt låg nivå för att inte orsaka någon skada . Om tillåtet att bygga upp för mycket , kan dessa metaller förorsaka många olika typer av sjukdomar. När halten är för hög , metallerna behöva tvättas rena från systemet. Instruktioner
1

Ät livsmedel som innehåller mycket fibrer , som frukt och grönsaker . Fiber kan minska nivån av metall som absorberas av kroppen .
2

Ät antioxidantrika livsmedel såsom citrus , nötter och frön . Antioxidanter är bra på att blockera upptaget av tungmetaller i kroppen . Addera 3

Drick grönt te . De antioxidanter i grönt te har visat sig blockera upptaget av vissa tungmetaller i kroppen .
4

Suppleant matoljor med kokosolja för att lägga till mättat fett till din diet .
5

Ät fisk , avokado och andra livsmedel som visat sig vara rik på omega - 3 fettsyror .
6

Ät koriander regelbundet . Koriander kan bidra till att undanröja vissa giftiga metaller ur kroppen .
7

Ät unflavored yoghurt för att öka nivåerna av friska probiotika i din kropp . Addera