Passionsblomman är en klättrande växt som kan bli upp till nio meter lång och som blommar med stora vita och lila blommor under de varma sommarmånaderna. Växten växer vilt på många olika platser i USA, oftast i eller nära skogsmarker, och är känd för sina mildt lugnande egenskaper när den intas oralt. Örten hjälper inte bara till att främja sömn – den har även flera andra användningsområden inom naturmedicin.
Ett av de enklaste sätten att använda passionsblomma är att brygga ett te av de torkade bladen. Här följer en enkel steg-för-steg-guide.
Fyll en vattenkokare till tre fjärdedelar med vanligt kranvatten och koka upp. När vattnet når kokpunkten avger kokarens mynning ånga eller ett högt visslande ljud.
Placera fyra till åtta gram torkade passionsblombsblad i en teboll och stäng den ordentligt. En teboll är ett runt, nätliknande redskap som hindrar de torkade bladen från att spridas ut i vattnet.
Lägg tebollen i en tekopp och häll en kopp nykokt vatten från kokaren över den.
Låt bladen ligga i vattnet i en till två minuter så att verksamma ämnen hinner gå över i vattnet. Vill du ha en starkare infusion kan du låta teet dra lite längre.
Drick upp hela koppen passionsblommeste och kasta sedan bort bladerna i tebollen. Rengör tebollen noggrant innan nästa användning.
Konsultera alltid läkare innan du börjar använda växtbaserade preparat, särskilt om du tar andra läkemedel, är gravid eller ammar. Passionsblomma kan förstärka effekten av lugnande mediciner och orsaka dåsighet – undvik därför att köra bil direkt efter intag.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online